குமிழ் வடிவமைப்பு: நீங்கள் விரும்பியபடி நேர ஒழுங்குமுறை.
ஸ்மார்ட் சமையல் பின்வரும் தரவுகள் உண்மையான சோதனைகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்டவை மற்றும் குறிப்புக்காக மட்டுமே. நேரம் மற்றும் வெப்பநிலைக்கான இணைக்கப்பட்ட செய்முறையையும் உண்மையான சூழ்நிலையையும் பார்க்கவும்.
அதிகப்படியான கிரீஸை வடிகட்டி, இனி எண்ணெய் பசை இருக்காது. ஒரு கோழிக்கால் சூடான காற்றின் நிலையான சுழற்சியின் கீழ் அதன் அதிகப்படியான எண்ணெயை வடிகட்டி, எண்ணெய் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கிறது.
வெப்ப ஓட்டத்தைச் சுற்றும் டெட் ஸ்பேஸ் இல்லை. உணவைச் சமமாக சூடாக்க சூடான காற்று அதிக வேகத்தில் ஓடுகிறது, மேலும் வெளிப்புறம் மொறுமொறுப்பாகவும், உள்ளே ஊட்டச்சத்து நீரைப் பூட்ட மென்மையாகவும் இருக்கும். உணவின் அதிகப்படியான கொழுப்பைப் பிரித்து வடிகட்டுவது, குறைந்த கொழுப்புள்ள மற்றும் ஆரோக்கியமான சமையல் எண்ணெயின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கிறது.
எண்ணெய் இல்லாத காற்று வறுவல், குறைந்த கொழுப்பு சுமை இல்லை பாரம்பரிய வறுவலுக்கு பதிலாக சூடான காற்றைப் பயன்படுத்துங்கள், சாப்பிடுவதற்கும் குடிப்பதற்கும் பயப்பட வேண்டாம், கொழுப்பை எளிதில் அகற்றலாம்.