Inquiry Now
தயாரிப்பு_பட்டியல்_bn

செய்தி

5 மிருதுவான ஏர் பிரையர் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஸ்குவாஷ் ஐடியாக்கள் இன்று முயற்சிக்கவும்

பட ஆதாரம்:தெறிக்க

உலகிற்கு வரவேற்கிறோம்ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்மிருதுவான நன்மை ஆரோக்கியமான உணவைச் சந்திக்கும் இடத்தில்!வசதி மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளின் திருப்பத்துடன் சுவையான உணவுகளை உருவாக்கும் மந்திரத்தை கண்டறியவும்.க்ரீஸ் வறுத்தலுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள் மற்றும் இலகுவான, அதிக சுவையான அனுபவத்திற்கு வணக்கம்.உங்கள் சுவை மொட்டுகளை மகிழ்ச்சியில் ஆட வைக்கும் துடிப்பான சுவைகள் மற்றும் முறுமுறுப்பான அமைப்புகளால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு சமையல் பயணத்தைத் தொடங்குவோம்.

 

ஐடியா 1: கிளாசிக் ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்

திகிளாசிக் ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்செய்முறை மிகவும் பிடித்தது!இது சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஸ்குவாஷ் ஆகியவற்றை எளிய சமையலில் இணைக்கிறது.இந்த மிருதுவான உணவைச் செய்யலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

உனக்கு தேவைப்படும்:

  • சுரைக்காய்மற்றும்ஸ்குவாஷ்: முக்கிய பொருட்கள்.
  • ஆலிவ் எண்ணெய்: மிருதுவாக மாற்ற உதவுகிறது.
  • உப்புமற்றும்மிளகு: சுவை சேர்க்கிறது.

தயாரிப்பு

ஆரம்பிக்கலாம்:

  1. சுரைக்காயை நன்கு கழுவி பூசவும்.
  2. சமமான சமையலுக்கு அவற்றை சம துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்.
  3. துண்டுகளின் மீது ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றவும்.
  4. சுவைக்கு உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும்.

சமையல்

இப்போது சமைக்கலாம்:

  1. உங்கள் ஏர் பிரையரை 375°Fக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
  2. ஏர் பிரையர் கூடையில் பருவ காய்கறிகளை வைக்கவும்.
  3. 10-12 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பாதியிலேயே குலுக்கவும்.
  4. பொன்னிறமானதும், அவை சாப்பிட தயாராக இருக்கும்!

பயன்படுத்திஆலிவ் எண்ணெய்அவர்களை மொறுமொறுப்பாக ஆனால் இன்னும் ஆரோக்கியமாக மாற்ற உதவுகிறது.ஒவ்வொரு கடியிலும் சுரைக்காய் மற்றும் பூசணிக்காயின் இயற்கையான சுவைகளை அனுபவிக்கவும்!

குறிப்புகள்

உங்களுக்காக சில குறிப்புகள் உள்ளனஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்இன்னும் சிறப்பாக:

1. போதுமான அளவு பயன்படுத்தவும்ஆலிவ் எண்ணெய்:

ஒரு மிருதுவான அமைப்பைப் பெற, வறுக்கப்படுவதற்கு முன் சிறிது எண்ணெய் தெளிக்கவும்.மசாலா ஆன பிறகு, மீண்டும் ஊற்றவும்ஆலிவ் எண்ணெய்கூடுதல் நெருக்கடிக்கு.

2. சமைக்கும் போது குலுக்கல்:

சமையலின் பாதியிலேயே கூடையை அசைக்கவும், உங்கள் எல்லா பக்கங்களிலும் மிருதுவாக இருக்கும்ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்.

3. சுவையூட்டும் அடுக்குகள்:

ஒரு சிட்டிகை சேர்க்கவும்உப்பு மற்றும் மிளகுகிளாசிக் சுவைக்கு வறுக்கப்படுவதற்கு முன்.சுவையை அதிகரிக்க காய்கறிகள் சூடாக இருக்கும்போது சமைத்த பிறகு அதிக மசாலாவை சேர்க்கவும்.

4. கட்டுப்பாட்டு வெப்பநிலை:

உங்கள் ஏர் பிரையரை சரியாக சூடாக்கி, மென்மை மற்றும் மிருதுவான தன்மையை சமன் செய்ய சமைக்கும் நேரத்தை நெருக்கமாகப் பாருங்கள்.

5. புதிய சுவைகளை முயற்சிக்கவும்:

போன்ற கூடுதல் சுவைகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்பார்மேசன் சீஸ் or மிளகுத்தூள்.ஒவ்வொரு கடியிலும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருங்கள்!

இந்த குறிப்புகள் உங்கள் உணவுகளின் சுவை மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்தும், சமையலை வேடிக்கையாக்கும்!

 

ஐடியா 2: பார்மேசன்-ஒட்டப்பட்ட சீமை சுரைக்காய்

பட ஆதாரம்:தெறிக்க

தேவையான பொருட்கள்

சுவையான திருப்பத்திற்கு இவற்றைச் சேகரிக்கவும்:

  • சீமை சுரைக்காய்: முக்கிய மூலப்பொருள், சீஸ் தயார்.
  • பார்மேசன் சீஸ்: ஒரு சுவையான மேலோடு சேர்க்கிறது.
  • உங்களுக்கு பிடித்த சுவையூட்டிகள்: உங்கள் சொந்த தொடுதலைச் சேர்க்கவும்.

தயாரிப்பு

சுரைக்காய்க்கு பர்மேசன் நன்மை பூசவும்:

  1. சுரைக்காயை வட்டமாக அல்லது குச்சிகளாக நறுக்கவும்.
  2. ஒரு கிண்ணத்தில் மசாலாப் பொருட்களுடன் அரைத்த பார்மேசனை கலக்கவும்.
  3. சீஸ் ஒட்டுவதற்கு ஒவ்வொரு துண்டையும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் துலக்கவும்.
  4. சுரைக்காய் உருட்டவும்பார்மேசன் கலவைமூடப்பட்டிருக்கும் வரை.

சமையல்

இந்த சீமை சுரைக்காய்களை மிருதுவாகவும் சுவையாகவும் செய்யுங்கள்:

  1. சரியான நெருக்கடிக்கு ஏர் பிரையரை 400°Fக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
  2. பூசப்பட்ட சுரைக்காய்களை ஒரே அடுக்கில் கூடையில் வைக்கவும்.
  3. 8-10 நிமிடங்கள் தங்க பழுப்பு மற்றும் மிருதுவான வரை சமைக்கவும்.
  4. சூடாக பரிமாறவும் மற்றும் சீஸி சுவையை அனுபவிக்கவும்!

தனிப்பட்ட அனுபவம்:

நான் முதன்முதலில் பார்மேசன்-க்ரஸ்டெட் சீமை சுரைக்காயை எனது ஏர் பிரையரில் இருந்து முயற்சித்தபோது, ​​இவ்வளவு சுவையான உணவை எப்படி எளிய பொருட்கள் செய்தன என்று ஆச்சரியப்பட்டேன்.உருகிய பர்மேசனின் வாசனை என் சமையலறையை நிரப்பியது, மென்மையான உட்புறங்களுடன் மொறுமொறுப்பான கடிக்கு உறுதியளிக்கிறது.ஒவ்வொரு கடியும் சுவை நிறைந்தது, இந்த செய்முறையை எனக்கு கோடையில் பிடித்தது.

மிருதுவான மேலோட்டத்தை வெட்டுவது முதல் உள்ளே உள்ள சீசையை அனுபவிப்பது வரை, ஒவ்வொரு அடியும் மதிப்புக்குரியது!அடுத்த முறை நீங்கள் சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான ஒன்றை விரும்பினால், இந்த செய்முறையை முயற்சிக்கவும் - இது உங்களுக்குப் பிடித்தமானதாகவும் மாறக்கூடும்!

குறிப்புகள்

உங்கள் சீமை சுரைக்காய் கூடுதல் மிருதுவாக ஆக்குங்கள்

மிருதுவான ஏர் பிரையர் சுரைக்காய் வேண்டுமா?மேலும் நெருக்கடிக்கு இந்த உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

1. மொறுமொறுப்பான பூச்சு சேர்க்கவும்

கூடுதல் மிருதுவாக இருக்க, உங்கள் சீமை சுரைக்காய் வறுக்கப்படுவதற்கு முன் பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு, பார்மேசன் சீஸ் மற்றும் பூண்டு தூள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு பூசவும்.

2. கட்டுப்பாட்டு வெப்பநிலை

ஆரம்ப வெப்ப வெடிப்புக்கு உங்கள் ஏர் பிரையரை 400°Fக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கத் தொடங்குங்கள்.காய்கறிகளைச் சமையலுக்குச் சேர்க்கும் போது, ​​அதை 375°F ஆகக் குறைக்கவும்.

3. சமைக்கும் போது குலுக்கல்

சமைக்கும் போது ஏர் பிரையர் கூடையை அசைக்கவும், இதனால் அனைத்து பக்கங்களும் சமமாக மிருதுவாக இருக்கும்.

4. சுவையூட்டிகளுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்

சுவையை அதிகரிக்கவும், சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஸ்குவாஷின் இயற்கையான இனிப்புடன் பொருந்தவும் கெய்ன் மிளகு அல்லது புகைபிடித்த மிளகு போன்ற பல்வேறு மசாலாப் பொருட்களை முயற்சிக்கவும்.

5. நேரத்தை நெருக்கமாகப் பாருங்கள்

மென்மையையும் மிருதுவான தன்மையையும் சரியாகச் சமப்படுத்த சமையல் நேரத்தைக் கவனியுங்கள்.நீங்கள் எவ்வளவு மொறுமொறுப்பாக விரும்புகிறீர்கள் என்பதன் அடிப்படையில் தேவைக்கேற்ப சரிசெய்யவும்.

இந்த குறிப்புகள் மூலம், நீங்கள் அனைவரும் விரும்பக்கூடிய சூப்பர் மிருதுவான ஏர் பிரையர் சுரைக்காய் செய்யலாம்!எனவே அந்த ஏர் பிரையரை எரிக்கவும், சமையலறையில் ஆக்கப்பூர்வமாகவும், ஒவ்வொரு முறையும் சுவையான கடிகளை அனுபவிக்கவும்!

 

யோசனை 3:காரமான ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்

இதனுடன் உங்கள் உணவை உற்சாகப்படுத்த தயாராகுங்கள்காரமான ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்செய்முறை!இந்த உணவில் வலுவான சுவைகள் உள்ளன, இது உங்கள் சுவை மொட்டுகளை உற்சாகப்படுத்தும்.கவர்ச்சிகரமான உணவை உருவாக்க தைரியமான சுவையூட்டிகள் மற்றும் உற்சாகமான உணர்வுகளை ஆராய்வோம்.

தேவையான பொருட்கள்

ஒரு காரமான விருந்திற்கு இந்த அத்தியாவசியங்களை சேகரிக்கவும்:

  • ஸ்குவாஷ்: அனைத்து காரமான நன்மைகளையும் ஊறவைக்கும் முக்கிய மூலப்பொருள்.
  • ஆலிவ் எண்ணெய்: சுவைகளை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் மிருதுவாக மாற்றுகிறது.
  • மிளகாய்மற்றும் பிற மசாலா: டிஷ் வெப்பம் மற்றும் ஆழம் சேர்க்கவும்.

தயாரிப்பு

ஒரு சுவை வெடிப்புக்கு இந்த படிகளைப் பின்பற்றவும்:

  1. புதிய பூசணிக்காயைத் தேர்ந்தெடுத்து நன்கு கழுவவும்.
  2. சமையலுக்கு சமமான துண்டுகளாக பூசணிக்காயை நறுக்கவும்.
  3. ஒரு பாத்திரத்தில் மிளகு மற்றும் பிற மசாலாப் பொருட்களுடன் ஆலிவ் எண்ணெயை கலக்கவும்.
  4. வெட்டப்பட்ட ஸ்குவாஷை காரமான எண்ணெய் கலவையுடன் ஒவ்வொரு துண்டமும் நன்கு வதக்கும் வரை பூசவும்.

சமையல்

இந்த காரமான படைப்பை சமைப்போம்:

  1. உங்கள் ஏர் பிரையரை 380°Fக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
  2. தாளிக்கப்பட்ட ஸ்குவாஷ் துண்டுகளை ஒரே அடுக்கில் கூடையில் வைக்கவும்.
  3. 12-15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், மிருதுவான தன்மை மற்றும் மென்மையை சரிபார்க்கவும்.
  4. செய்தபின் சமைத்த வாசனையை அனுபவிக்கவும்ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்ஒரு காரமான திருப்பத்துடன்!

இந்த உணவின் ஒவ்வொரு கடியும் புதிய ஸ்குவாஷ், நறுமண மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் காற்றில் வறுக்கப்படும் மிருதுவான தன்மை ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து, உங்கள் அண்ணத்தில் அற்புதமான சுவைகளை உருவாக்குகிறது.நீங்கள் துடிப்பான உலகத்தை ஆராயும்போது வெப்பத்தை அனுபவிக்கவும்காரமான ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்!

குறிப்புகள்

மசாலா அளவுகளை சரிசெய்தல் உங்களைச் செய்யலாம்ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்இன்னும் சிறப்பாக.நீங்கள் மிதமானதாக இருந்தாலும் அல்லது மிகவும் காரமானதாக இருந்தாலும் சரி, மசாலாப் பொருட்களை சமநிலைப்படுத்துவது உங்கள் சுவை மொட்டுகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு உணவை தயாரிப்பதற்கு முக்கியமாகும்.

மசாலா கலவையுடன் பரிசோதனை:

மசாலா நிலைகளைத் தனிப்பயனாக்க, வெவ்வேறு மசாலாப் பொருட்களைக் கலக்கவும்மிளகுத்தூள், கெய்ன் மிளகு, பூண்டு தூள் அல்லது இலவங்கப்பட்டை தனித்துவமான சுவைகளுக்காக.நீங்கள் விரும்புவதைக் கண்டறிய பல்வேறு சேர்க்கைகளை முயற்சிக்கவும்.

படிப்படியான சுவையூட்டும் அணுகுமுறை:

தாளிக்கும்போது மெதுவாக மசாலா சேர்க்கவும்ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்.சமைக்கும் முன் வெப்ப அளவைக் கட்டுப்படுத்த வழியில் சிறிய மற்றும் சுவை-சோதனையைத் தொடங்கவும்.

புத்துணர்ச்சி காரணி:

புதிதாக அரைத்த மசாலாக்கள் ஒட்டுமொத்த சுவையை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.உங்களின் அதிகபட்ச சுவையைப் பெற, புதிதாக அரைத்த கருப்பு மிளகு அல்லது முழு மசாலாப் பொருட்களையும் அரைக்கவும்ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்.

இனிப்பு மற்றும் வெப்பத்தை சமநிலைப்படுத்தவும்:

நீங்கள் இனிப்பும் காரமும் ஒன்றாக இருந்தால், தேன், மேப்பிள் சிரப் அல்லது பிரவுன் சர்க்கரையைச் சேர்த்து சமைத்த பிறகு, உங்கள் சுவை மொட்டுகளை உற்சாகப்படுத்தும் ஒரு மகிழ்ச்சிகரமான மாறுபாட்டிற்காகச் சேர்க்கவும்.

குளிரூட்டும் கருவிகள்:

இது மிகவும் காரமாக இருந்தால், உங்களுக்கான பரிமாறவும்ஏர் பிரையர் ஸ்குவாஷ்புத்துணர்ச்சியூட்டும் மாறுபாட்டைச் சேர்க்கும்போது வெப்பத்தைத் தணிக்க தயிர் டிப்ஸ், ஜாட்ஸிகி சாஸ் அல்லது புளிப்பு கிரீம்.

 

யோசனை 4:பூண்டு மூலிகை சுரைக்காய்

தேவையான பொருட்கள்

சுவையான பூண்டு மூலிகை விருந்துக்கு இவற்றைச் சேகரிக்கவும்:

  • சுரைக்காய்முக்கிய மூலப்பொருள், புதிய மற்றும் மென்மையானது.
  • பூண்டு: வலுவான, சுவையான சுவையை சேர்க்கிறது.
  • மூலிகைகள்: ரோஸ்மேரி, தைம் அல்லது துளசி போன்ற உங்களுக்குப் பிடித்ததைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

தயாரிப்பு

இந்த பூண்டு மூலிகை உணவை தயார் செய்வோம்:

  1. சுரைக்காயை நன்கு கழுவி உலர வைக்கவும்.அதை சமமாக நறுக்கவும்.
  2. அவற்றின் சுவையை வெளியிட புதிய பூண்டு கிராம்புகளை நறுக்கவும்.
  3. நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மூலிகைகளை சீரான சுவைக்காக இறுதியாக நறுக்கவும்.
  4. ஒரு பாத்திரத்தில் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு மற்றும் மூலிகைகளுடன் சீமை சுரைக்காய் துண்டுகளை கலக்கவும்.

சமையல்

இந்த நறுமண உணவை ஏர் பிரையரில் சமைக்க நேரம்:

  1. சரியான சமையலுக்கு உங்கள் ஏர் பிரையரை 380°Fக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
  2. சுவையூட்டப்பட்ட சீமை சுரைக்காய் துண்டுகளை ஒரே அடுக்கில் கூடையில் வைக்கவும்.
  3. சுமார் சமைக்கவும்8-10 நிமிடங்கள், பூண்டு மற்றும் மூலிகைகள் ஒவ்வொரு துண்டிலும் கலக்கவும்.
  4. பொன்னிறமாகவும் மணமாகவும் இருக்கும் போது, ​​பூண்டு மூலிகைச் சுரைக்காய் மிருதுவான கடிகளை அனுபவிக்கவும்!

பூண்டு மற்றும் மூலிகைகள் எப்படி எளிய சீமை சுரைக்காய்களை ஒரு சுவையான விருந்தாக மாற்றுகிறது என்பதை மகிழுங்கள்.

குறிப்புகள்

பூண்டு சுவையை அதிகரிப்பது உங்கள் உணவுகளை அற்புதமாக்கும்!உங்கள் ஏர் பிரையர் உணவுகளில் பூண்டு போன்ற நன்மைகளைச் சேர்க்க சில எளிய குறிப்புகள் இங்கே:

1. புதியது சிறந்தது:

உங்கள் சீமை சுரைக்காய் மற்றும் ஸ்குவாஷ் உணவுகளில் வலுவான சுவைக்காக, முன் அரைத்த அல்லது பொடியாக நறுக்கியவற்றிற்கு பதிலாக புதிய பூண்டு கிராம்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.

2. உட்செலுத்துதல் நுட்பம்:

சுரைக்காய் துண்டுகளை பூசுவதற்கு முன், அரைத்த பூண்டை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து, சுவைகள் நன்றாக இருக்கும்.

3. ரோஸ்டிங் மேஜிக்:

சுரைக்காயின் இயற்கையான இனிப்புடன் நன்றாகப் பொருந்தி ஒரு இனிமையான, மெல்லிய சுவைக்காக, உங்கள் காய்கறிகளுடன் முழு பூண்டு கிராம்புகளையும் ஏர் பிரையரில் வறுக்கவும்.

4. சுவையூட்டும் சிம்பொனி:

புத்துணர்ச்சியைச் சேர்க்கும் போது பூண்டின் சுவையான குறிப்புகளை அதிகரிக்க ரோஸ்மேரி, தைம் அல்லது வோக்கோசு போன்ற மூலிகைகளைச் சேர்க்கவும்.

5. பூண்டு வெண்ணெய் பேரின்பம்:

கூடுதல் செழுமை மற்றும் சுவையின் ஆழத்திற்காக உங்கள் சமைத்த காய்கறிகள் மீது துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டுடன் கலந்து உருகிய வெண்ணெய் தூவவும்.

6. வறுக்கப்பட்ட பரிபூரணம்:

நறுக்கிய பூண்டை உலர்ந்த வாணலியில் பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும், அதை நீங்கள் முடித்த உணவின் மேல் தெளிக்கவும்.

 

யோசனை 5:கலப்பு வெஜி மெட்லி

பட ஆதாரம்:தெறிக்க

வண்ணமயமான ஒன்றை அனுபவிக்க தயாராகுங்கள்கலப்பு காய்கறி கலவைசீமை சுரைக்காய், ஸ்குவாஷ் மற்றும் பிற காய்கறிகளுடன்.இந்த உணவு பல்வேறு சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளால் நிறைந்துள்ளது, இது சாப்பிடுவதை வேடிக்கையாக மாற்றுகிறது.ஏர் பிரையர் மூலம் புதிய காய்கறிகளுடன் சமைக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

உங்கள் கலவையான காய்கறி கலவைக்கு இந்த பொருட்களை சேகரிக்கவும்:

  • சுரைக்காய்: ஒவ்வொரு கடியிலும் புத்துணர்ச்சி சேர்க்கிறது.
  • ஸ்குவாஷ்: சிறிது இனிமை தருகிறது.
  • மணி மிளகுத்தூள்: வண்ணம் மற்றும் முறுக்கு சேர்க்கவும்.
  • செர்ரி தக்காளி: ஜூசி மற்றும் சுவையானது.
  • சிவப்பு வெங்காயம்: கூர்மை மற்றும் ஆழம் சேர்க்கிறது.
  • சுவையூட்டிகள்: மூலிகைகள், உப்பு, மிளகு அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

தயாரிப்பு

உங்கள் காய்கறிகளைத் தயாரிக்க, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

  1. அனைத்து காய்கறிகளையும் நன்கு கழுவவும்.
  2. சுரைக்காய், பூசணி, மிளகுத்தூள், செர்ரி தக்காளி மற்றும் சிவப்பு வெங்காயத்தை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
  3. நறுக்கிய காய்கறிகளை மசாலாப் பொருட்களுடன் சமமாக பூசப்படும் வரை ஒரு பாத்திரத்தில் தூக்கி எறியுங்கள்.
  4. சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் ஏர் பிரையரை முன்கூட்டியே சூடாக்கும் போது அவர்கள் உட்காரட்டும்.

சமையல்

இப்போது இந்த துடிப்பான கலவையை சமைக்கலாம்:

  1. சரியான சமையலுக்கு உங்கள் ஏர் பிரையரை 380°Fக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.
  2. நல்ல காற்றோட்டத்திற்காக, சுவையூட்டப்பட்ட காய்கறிகளை ஒரு அடுக்கில் கூடையில் பரப்பவும்.
  3. சுமார் 12-15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும், மென்மை மற்றும் கேரமலைசேஷனை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும்.
  4. இந்த சுவையான சைவ கலவையின் ஒவ்வொரு உணவிலும் சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளின் கலவையை அனுபவிக்கவும்!

இந்த வண்ணமயமான உணவை உருவாக்குவது, காற்றில் வறுத்தலின் நன்மைகளை அனுபவிக்கும் அதே வேளையில், புதிய தயாரிப்புகளைக் கொண்டாடுகிறது.

 


இடுகை நேரம்: மே-15-2024