உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சரியான குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையல் சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது.

குறைந்த கொழுப்புள்ள மின்சார எண்ணெய் இல்லாத சமையல் ஆரோக்கியமான உணவை மாற்றியுள்ளது. இது எண்ணெய் உட்கொள்ளலைக் குறைத்து, மக்கள் மொறுமொறுப்பான, சுவையான உணவை அனுபவிக்க உதவுகிறது. போன்ற உபகரணங்கள்டிஜிட்டல் டூயல் ஏர் பிரையர் or மின்சார இரட்டை டீப் பிரையர்இதை சாத்தியமாக்குகின்றன. அவை ஆற்றலையும் மிச்சப்படுத்துகின்றன! உதாரணமாக, ஒரு அடுப்பில் 85 பென்ஸ் செலவாகும் நிலையில், ஏர் பிரையரைப் பயன்படுத்தி சமைப்பதற்கு ஒரு பயன்பாட்டிற்கு 17 பென்ஸ் மட்டுமே செலவாகும். போன்ற விருப்பங்களுடன்LED டிஜிட்டல் கட்டுப்பாட்டு இரட்டை காற்று பிரையர், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற சாதனத்தைக் கண்டுபிடிக்கலாம்.

பிரபலமான குறைந்த கொழுப்புள்ள மின்சார எண்ணெய் இல்லாத சமையல் சாதனங்களின் கண்ணோட்டம்

ஏர் பிரையர்கள்

ஏர் பிரையர்கள்ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேடுபவர்களுக்கு வீட்டுப் பிடித்தமான ஒன்றாக மாறியுள்ளன. இந்த சாதனங்கள் எண்ணெய் இல்லாமல் அல்லது சிறிதும் இல்லாமல் மொறுமொறுப்பான அமைப்புகளை உருவாக்க சூடான காற்று சுழற்சியைப் பயன்படுத்துகின்றன. வறுத்த உணவுகளை அனுபவிக்க குற்ற உணர்ச்சியற்ற வழிகளை அதிகமான மக்கள் தேடுவதால் அவற்றின் புகழ் அதிகரித்துள்ளது. அது பொரியல், கோழி இறக்கைகள் அல்லது இனிப்பு வகைகள் என எதுவாக இருந்தாலும், ஏர் பிரையர்கள் குறைந்த கொழுப்புள்ள வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில் சுவையான முடிவுகளை வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, அவை சிறியதாகவும் பயன்படுத்த எளிதானதாகவும் இருப்பதால், அவை பிஸியான சமையலறைகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகின்றன.

வெப்பச்சலன அடுப்புகள்

குறைந்த கொழுப்புள்ள மின்சார எண்ணெய் இல்லாத சமையலுக்கு வெப்பச்சலன அடுப்புகள் மற்றொரு சிறந்த தேர்வாகும். அவை சூடான காற்றை சுற்றுவதற்கு ஒரு விசிறியைப் பயன்படுத்துகின்றன, சமமான சமையலை உறுதிசெய்கின்றன மற்றும் கூடுதல் கொழுப்புகளின் தேவையைக் குறைக்கின்றன. இந்த அடுப்புகள் பல்துறை திறன் கொண்டவை, காய்கறிகளை வறுப்பது முதல் ரொட்டி சுடுவது வரை அனைத்தையும் கையாளுகின்றன. அவற்றின் பெரிய கொள்ளளவு குடும்பங்களுக்கு அல்லது உணவு தயாரிப்பை விரும்புவோருக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.

மல்டி-குக்கர்கள்

மல்டி-குக்கர்கள் என்பது அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ஒரு சாதனமாகும். அவை அழுத்தி சமைக்கலாம், மெதுவாக சமைக்கலாம், நீராவி செய்யலாம் மற்றும் வதக்கலாம். இந்த பல்துறைத்திறன் சமையலறையில் நேரத்தையும் இடத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறது. நிரல்படுத்தக்கூடிய அமைப்புகளுடன், பயனர்கள் பல்வேறு குறைந்த கொழுப்பு உணவுகளை எளிதாக தயாரிக்கலாம். சூப்கள் முதல் ஸ்டூக்கள் வரை, மல்டி-குக்கர்கள் ஆரோக்கியமான சமையலை எளிமையாகவும் திறமையாகவும் ஆக்குகின்றன.

நீராவி அடுப்புகள்

நீராவி அடுப்புகள் ஊட்டச்சத்துக்களையும் சுவைகளையும் பாதுகாக்க சரியானவை. நீராவியைப் பயன்படுத்தி சமைப்பதன் மூலம், இந்த சாதனங்கள் எண்ணெயின் தேவையை நீக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் உணவை ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கின்றன. அவை காய்கறிகள், மீன்கள் மற்றும் மீதமுள்ளவற்றை உலர்த்தாமல் மீண்டும் சூடாக்குவதற்கு கூட சிறந்தவை. ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொண்ட சமையல்காரர்களுக்கு நீராவி அடுப்புகள் அவசியம்.

மின்சார கிரிடில்ஸ்

குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளை சமைப்பதற்கு மின்சார கிரிடில்கள் தட்டையான, ஒட்டாத மேற்பரப்பை வழங்குகின்றன. அவை பான்கேக்குகள், கிரில் செய்யப்பட்ட சாண்ட்விச்கள் அல்லது வறுத்த காய்கறிகள் தயாரிக்க ஏற்றவை. சுத்தம் செய்வது ஒரு எளிய விஷயம், மேலும் அவற்றின் சீரான வெப்ப விநியோகம் நிலையான முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது. விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு, மின்சார கிரிடில்கள் ஒரு நம்பகமான விருப்பமாகும்.

குறிப்பு: சரியான சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் சமையல் பழக்கம் மற்றும் சமையலறை இடத்தைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொரு விருப்பமும் தனித்துவமான நன்மைகளை வழங்குகிறது, எனவே உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு எது மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைக் கவனியுங்கள்.

குறைந்த கொழுப்புள்ள மின்சார எண்ணெய் இல்லாத சமையல் சாதனங்களின் முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் நன்மைகள்

ஏர் பிரையர்கள்: விரைவான சமையல், மொறுமொறுப்பான அமைப்பு, குறைந்தபட்ச எண்ணெய் பயன்பாடு.

ஏர் பிரையர்கள் புரட்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளனமக்கள் வறுத்த உணவுகளை எப்படி விரும்புகிறார்கள். குறைந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி மொறுமொறுப்பான அமைப்புகளை உருவாக்கும்போது, ​​உணவை சமமாக சமைக்க அவர்கள் விரைவான காற்று தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். பாரம்பரிய வறுக்கலுடன் ஒப்பிடும்போது இந்த முறை உணவுகளில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை 75% வரை குறைக்கலாம். உதாரணமாக, காற்றில் வறுத்த கோழியில் ஆழமாக வறுத்த கோழியை விட கணிசமாக குறைவான கொழுப்பு உள்ளது, இது ஒரு ஆரோக்கியமான விருப்பமாக அமைகிறது. பிலிப்ஸ் பிரீமியம் ஏர்பிரையர் XXL போன்ற மாதிரிகள் கொழுப்பு நீக்கும் தொழில்நுட்பத்தைக் கொண்டுள்ளன, இது சமைக்கும் போது அதிகப்படியான கொழுப்பைப் பிடிக்கிறது. சுவையில் சமரசம் செய்யாமல் விரைவான, சுவையான உணவை விரும்பும் ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள நபர்களுக்கு இந்த சாதனங்கள் சரியானவை.

வெப்பச்சலன அடுப்புகள்: சமமான சமையல், பெரிய கொள்ளளவு, பல்துறை பயன்பாடு.

பல்துறை திறன் மற்றும் திறன் தேவைப்படுபவர்களுக்கு வெப்பச்சலன அடுப்புகள் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். அவை சூடான காற்றை பரப்ப ஒரு விசிறியைப் பயன்படுத்துகின்றன, சமமான சமைப்பை உறுதிசெய்து சூடான இடங்களை நீக்குகின்றன. இது அவற்றை பேக்கிங், வறுத்தல் மற்றும் மீண்டும் சூடாக்குவதற்கு ஏற்றதாக ஆக்குகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, நிஞ்ஜா மாடல் 12 பவுண்டு வான்கோழியை வறுக்கலாம் அல்லது தங்க மேலோடு மற்றும் உருகிய சீஸ் கொண்டு பீட்சாவை சுடலாம். பல தட்டு நிலைகளுடன், இந்த அடுப்புகள் பெரிய குடும்பங்களுக்கு உணவு தயாரிப்பதற்கு அல்லது சமைப்பதற்கு ஏற்றவை. உணவை சுழற்றாமல் சமமாக சமைக்கும் திறன் சமையலறையில் நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது.

மல்டி-குக்கர்கள்: ஆல்-இன்-ஒன் செயல்பாடு, நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும், நிரல்படுத்தக்கூடிய அமைப்புகள்

மல்டி-குக்கர்கள் அவற்றின் ஆல்-இன்-ஒன் செயல்பாடுகளுடன் உணவு தயாரிப்பை எளிதாக்குகின்றன. அவை வதக்குதல், அழுத்த சமையல், மெதுவாக சமையல் மற்றும் பலவற்றைச் செய்யலாம். ஸ்டிர்மேக்ஸ்™ தொழில்நுட்பம் போன்ற அம்சங்கள் உணவை தானாகக் கிளறி, சமையல் நேரத்தை 60% வரை குறைக்கின்றன. முன்-திட்டமிடப்பட்ட முன்னமைவுகள் மூலம், பயனர்கள் சூப்கள், குழம்புகள் அல்லது இனிப்பு வகைகளை எளிதாகத் தயாரிக்கலாம். நான்-ஸ்டிக் கூறுகள் சுத்தம் செய்வதை எளிதாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் பாத்திரங்கழுவி-பாதுகாப்பான பாகங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகின்றன. ஆரோக்கியமான, பிஸியான குடும்பங்களுக்கு இந்த உபகரணங்கள் சரியானவை, ஆரோக்கியமான, சமையல் செய்ய விரும்பும்.குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளை விரைவாகச் சாப்பிடுங்கள்..

நீராவி அடுப்புகள்: ஊட்டச்சத்து பாதுகாப்பு, ஈரப்பதம் தக்கவைத்தல், கொழுப்புகள் சேர்க்கப்படாமல்.

நீராவி அடுப்புகள் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவைகளைப் பாதுகாக்க சிறந்தவை. வேகவைத்தல் அல்லது வறுத்தல் போலல்லாமல், நீராவி அடுப்பு உணவில் உள்ள வைட்டமின்களில் 90% வரை தக்கவைத்துக்கொள்கிறது. இது காய்கறிகள், மீன் மற்றும் பலவற்றிற்கு ஆரோக்கியமான சமையல் முறையாக அமைகிறது. நீராவி அடுப்புகள் கொழுப்புகளைச் சேர்க்காமல் உணவை ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கின்றன. உணவு வறண்டு போவதைத் தடுப்பதால், மீதமுள்ளவற்றை மீண்டும் சூடாக்குவதற்கு அவை சரியானவை. ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்தும் எவருக்கும், நீராவி அடுப்புகள் சமையலறையில் அவசியம் இருக்க வேண்டியவை.

மின்சார கிரிடில்ஸ்: ஒட்டாத மேற்பரப்புகள், குறைந்த கலோரி உணவு தயாரிப்பு, எளிதான சுத்தம் செய்தல்.

எலக்ட்ரிக் கிரிடில்ஸ் குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளை தயாரிப்பதற்கான எளிய வழியை வழங்குகின்றன. அவற்றின் ஒட்டாத மேற்பரப்புகளுக்கு எண்ணெய் குறைவாகவோ அல்லது இல்லாமலோ தேவைப்படுகிறது, இது பான்கேக்குகள், கிரில் செய்யப்பட்ட சாண்ட்விச்கள் அல்லது வறுத்த காய்கறிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. வெப்ப விநியோகம் கூட சீரான சமையல் முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது. அவற்றின் மென்மையான மேற்பரப்புகளுக்கு நன்றி, சுத்தம் செய்வது விரைவானது மற்றும் எளிதானது. ஆரோக்கியமான உணவை குறுகிய காலத்தில் தயாரிக்க விரும்பும் எவருக்கும் இந்த கிரிடில்ஸ் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

குறிப்பு: ஒவ்வொரு சாதனமும் தனித்துவமான நன்மைகளை வழங்குகிறது. சரியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் சமையல் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது.

குறைந்த கொழுப்புள்ள மின்சார எண்ணெய் இல்லாத சமையல் சாதனங்களின் ஒப்பீடு

உடல்நல நன்மைகள்: ஒவ்வொரு சாதனமும் குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையலை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறது

குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையல் உபகரணங்கள் எண்ணெயின் தேவையைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.ஏர் பிரையர்கள்உதாரணமாக, பாரம்பரிய வறுக்கும் முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது 75% வரை குறைவான கொழுப்பைக் கொண்டு உணவை சமைக்க விரைவான காற்று சுழற்சியைப் பயன்படுத்துங்கள். இது குற்ற உணர்வு இல்லாமல் மொறுமொறுப்பான, வறுத்த உணவுகளை அனுபவிக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது. மறுபுறம், நீராவி அடுப்புகள் எண்ணெய்க்குப் பதிலாக நீராவியை பயன்படுத்துவதன் மூலம் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களில் 90% வரை பாதுகாக்கின்றன, இதனால் காய்கறிகள் மற்றும் மீன்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. மின்சார கிரிடில்கள் அவற்றின் ஒட்டாத மேற்பரப்புகளுடன் குறைந்த கொழுப்பு சமையலை ஆதரிக்கின்றன, இதற்கு உணவு தயாரிப்பதற்கு எண்ணெய் குறைவாகவோ அல்லது இல்லாமலோ தேவைப்படுகிறது. இந்த உபகரணங்கள் ஆரோக்கியமான சமையல் முறைகளுக்கான வளர்ந்து வரும் தேவையை பூர்த்தி செய்கின்றன, இது உலகளாவிய மின்சார ஏர் பிரையர் சந்தையில் பிரதிபலிக்கிறது, இது 2023 இல் 1.4 பில்லியன் அமெரிக்க டாலர்களிலிருந்து 2032 இல் 3.8 பில்லியன் அமெரிக்க டாலர்களாக வளரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. குறைந்த கொழுப்பு வாழ்க்கை முறையை ஆதரிக்கும் சாதனங்களுக்கான அதிகரித்து வரும் நுகர்வோர் விருப்பத்தை இந்தப் போக்கு எடுத்துக்காட்டுகிறது.

பயன்பாட்டின் எளிமை: பயனர் நட்பு மற்றும் வசதி

நவீன குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையல் சாதனங்கள் வசதியை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பல ஏர் பிரையர்கள் மற்றும் மல்டி-குக்கர்கள் டிஜிட்டல் தொடுதிரைகளைக் கொண்டுள்ளன, பயனர்கள் ஒரு எளிய தட்டுதல் அல்லது ஸ்வைப் மூலம் சமையல் நேரங்களையும் வெப்பநிலையையும் அமைக்க அனுமதிக்கிறது. இது உணவு தயாரிப்பை விரைவாகவும் தொந்தரவில்லாமல் செய்கிறது. பயனர் அனுபவ ஆய்வுகளின்படி, தொடுதிரை இயந்திரங்கள் இந்த சாதனங்களின் அழகியல் கவர்ச்சியை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் பல்வேறு சமையல் விருப்பங்கள் மூலம் வழிசெலுத்தலையும் எளிதாக்குகின்றன. கூடுதலாக, வறுக்கவும், சுடவும், கிரில் செய்யவும் மற்றும் வறுக்கவும் கூடிய ஏர் பிரையர்களின் பல்துறை திறன், மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் தீர்வுகளைத் தேடும் நுகர்வோரை ஈர்க்கிறது. மின்சார கிரிடில்கள் மற்றும் நீராவி அடுப்புகளும் அவற்றின் பயன்பாட்டின் எளிமைக்காக தனித்து நிற்கின்றன, சரிசெய்யக்கூடிய வெப்பநிலை கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் சமைப்பதையும் சுத்தம் செய்வதையும் ஒரு காற்றாக மாற்றும் நான்-ஸ்டிக் மேற்பரப்புகள் போன்ற அம்சங்களுடன். இந்த பயனர் நட்பு வடிவமைப்புகள் புதிய சமையல்காரர்கள் மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த சமையல்காரர்கள் இருவருக்கும் ஏற்றது, இது தடையற்ற சமையல் அனுபவத்தை உறுதி செய்கிறது.

பல்துறை: ஆதரிக்கப்படும் சமையல் முறைகளின் வரம்பு

குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையல் கருவியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பல்துறைத்திறன் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஏர் பிரையர்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு நெகிழ்வானவை, வறுக்கவும், சுடவும், கிரில் செய்யவும் மற்றும் வறுக்கவும் திறன் கொண்டவை. இது மொறுமொறுப்பான பொரியல் முதல் வேகவைத்த இனிப்பு வகைகள் வரை பல்வேறு வகையான உணவுகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.பல சமையல் பாத்திரங்கள்பிரஷர் குக், மெதுவாக குக், சாட்டே மற்றும் ஸ்டீம் செய்யும் திறன் மூலம் பல்துறைத்திறனை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்கின்றன. இந்த ஆல்-இன்-ஒன் சாதனங்கள் சமையலறையில் நேரத்தையும் இடத்தையும் மிச்சப்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் பல்வேறு உணவு விருப்பங்களையும் பூர்த்தி செய்கின்றன. மீன் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற மென்மையான உணவுகளை சமைப்பதில் நீராவி அடுப்புகள் சிறந்து விளங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் மின்சார கிரிடில்கள் பான்கேக்குகள், சாண்ட்விச்கள் மற்றும் வறுத்த காய்கறிகளுக்கு ஏற்றவை. இரட்டை பக்க மின்சார பேக்கிங் பான் சந்தையும் பல பொருட்களை ஒரே நேரத்தில் சமைக்கும் திறன் காரணமாக ஈர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது சமையல் நேரம் மற்றும் ஆற்றல் நுகர்வைக் குறைக்கிறது. இந்த பல்துறை ஒவ்வொரு சமையல் பாணி மற்றும் தேவைக்கும் ஒரு சாதனம் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

செலவு: விலை வரம்புகள் மற்றும் பணத்திற்கான மதிப்பு

விலையைப் பொறுத்தவரை, குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையல் சாதனங்கள் பணத்திற்கு சிறந்த மதிப்பை வழங்குகின்றன. உதாரணமாக, ஏர் பிரையர்கள் ஆற்றல் திறன் கொண்டவை மட்டுமல்ல, எண்ணெய் தேவையையும் குறைக்கின்றன, இது பயன்பாட்டு பில்கள் மற்றும் மளிகைச் செலவுகளில் நீண்டகால சேமிப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது. இது பட்ஜெட் உணர்வுள்ள வீடுகளுக்கு செலவு குறைந்த தேர்வாக அமைகிறது. குறைந்த எண்ணெய் மற்றும் காற்று வறுக்க தொழில்நுட்பங்களுக்கான அதிகரித்து வரும் தேவை சந்தையில் அவற்றின் போட்டித்தன்மையை மேலும் எடுத்துக்காட்டுகிறது. மல்டி-குக்கர்கள் மற்றும் நீராவி அடுப்புகள் போன்ற மேம்பட்ட மாதிரிகள் அதிக விலைக் குறியுடன் வரக்கூடும் என்றாலும், அவற்றின் பன்முகத்தன்மை மற்றும் சுகாதார நன்மைகள் முதலீட்டை நியாயப்படுத்துகின்றன. மின்சார கிரிடில்கள், அவற்றின் எளிமையான வடிவமைப்பு மற்றும் மலிவு விலையுடன், குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவைத் தயாரிக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு சிக்கனமான விருப்பத்தை வழங்குகின்றன. ஒட்டுமொத்தமாக, இந்த உபகரணங்கள் செலவை செயல்பாட்டுடன் சமன் செய்கின்றன, இது ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள நுகர்வோருக்கு ஒரு ஸ்மார்ட் தேர்வாக அமைகிறது.

குறிப்பு: குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையல் சாதனத்தில் முதலீடு செய்வது ஆரோக்கியமான உணவை ஆதரிப்பது மட்டுமல்லாமல், குறைக்கப்பட்ட எண்ணெய் பயன்பாடு மற்றும் ஆற்றல் திறன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு பணத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது.

சரியான உபகரணத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய காரணிகள்

சமையல் பழக்கம்: சமைக்கப்படும் உணவுகளின் அதிர்வெண் மற்றும் வகைகள்

சரியான சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சமையல் பழக்கம் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. சிலர் தினமும் சமைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் எப்போதாவது மட்டுமே உணவு தயாரிக்கிறார்கள். அடிக்கடி சமைக்கும் நபர்களுக்கு, மல்டி-குக்கர்கள் அல்லது வெப்பச்சலன அடுப்புகள் போன்ற சாதனங்கள் பல்துறை மற்றும் செயல்திறனை வழங்குகின்றன. விரைவான சிற்றுண்டிகள் அல்லது வறுத்த விருந்துகளை விரும்புவோர் ஏர் பிரையரை விரும்பலாம்.

• நகரமயமாக்கல் மற்றும் அதிக வருமானம் ஆகியவை மேம்பட்ட உபகரணங்களுடன் கூடிய நவீன சமையலறைகளில் அதிக முதலீடுகளுக்கு வழிவகுத்துள்ளன.
• இரட்டை வருமானம் கொண்ட குடும்பங்கள் பெரும்பாலும் நிரல்படுத்தக்கூடிய மல்டி-குக்கர்களைப் போன்ற வசதியான தீர்வுகளைத் தேடுகின்றன.
• ஆரோக்கியம் குறித்த அக்கறை கொண்ட போக்குகள், காற்றில் வறுக்கவும், வேகவைக்கவும் உதவும் சாதனங்களுக்கான தேவையை அதிகரித்துள்ளன.

உங்கள் சமையல் பாணியைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிறந்த சாதனத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

குடும்ப அளவு: தனிநபர்கள் அல்லது குடும்பங்களுக்கான திறன் தேவைகள்

உங்கள் வீட்டின் அளவைப் பொறுத்து உங்களுக்குத் தேவையான கொள்ளளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு தனி நபருக்கு போதுமான அளவு சிறிய ஏர் பிரையர் அல்லது மின்சார கிரிடில் இருக்கலாம். இருப்பினும், குடும்பங்களுக்கு வெப்பச்சலன அடுப்புகள் அல்லது அதிக கொள்ளளவு கொண்ட மல்டி-குக்கர்கள் போன்ற பெரிய உபகரணங்கள் தேவைப்படலாம்.

• மக்கள்தொகையைப் பொறுத்து சமையல் பழக்கங்களும் மாறுபடும். பெண்கள் பெரும்பாலும் அதிக சமையல் பணிகளை மேற்கொள்கிறார்கள், மேலும் குடும்ப உணவுகள் தனிப்பட்ட சமையல் விருப்பங்களிலிருந்து வேறுபடுகின்றன.
• குடும்பத் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட உபகரணங்கள் நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்தும், குறிப்பாக உணவு தயாரிப்பதற்கு.

சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது, ஆற்றலையோ அல்லது இடத்தையோ வீணாக்காமல் திறமையாக உணவைத் தயாரிக்க உங்களை உறுதி செய்கிறது.

பட்ஜெட்: அம்சங்கள் மற்றும் தரத்துடன் செலவை சமநிலைப்படுத்துதல்.

பட்ஜெட் மற்றொரு முக்கிய காரணியாகும். நீராவி அடுப்புகள் அல்லது மல்டி-குக்கர்கள் போன்ற மேம்பட்ட சாதனங்கள் அதிக விலை கொண்டதாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் ஆற்றல் திறன் மற்றும் பன்முகத்தன்மை மூலம் நீண்டகால மதிப்பை வழங்குகின்றன. ஏர் பிரையர்கள் மற்றும் மின்சார கிரிடில்கள் அதிகம்அவர்களுக்கு மலிவு விலை விருப்பங்கள்குறைந்த பட்ஜெட்டில்.

தரமான சாதனத்தில் முதலீடு செய்வது நீடித்து உழைக்கும் தன்மையையும் சிறந்த செயல்திறனையும் உறுதி செய்கிறது. உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமான அம்சங்களுடன் செலவை சமநிலைப்படுத்துவது முக்கியம்.

சமையலறை இடம்: அளவு மற்றும் சேமிப்பகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டியவை

சமையலறை இடம் உங்கள் விருப்பங்களை மட்டுப்படுத்தலாம். ஏர் பிரையர்கள் அல்லது மின்சார கிரிடில்ஸ் போன்ற சிறிய சாதனங்கள் சிறிய சமையலறைகளில் நன்றாகப் பொருந்தும். வெப்பச்சலன அடுப்புகள் போன்ற பெரிய சாதனங்களுக்கு அதிக கவுண்டர் அல்லது சேமிப்பு இடம் தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் சமையலறை அமைப்பைக் கருத்தில் கொள்வது, உங்கள் இடத்திற்குத் தடையின்றிப் பொருந்தக்கூடிய ஒரு சாதனத்தைத் தேர்வுசெய்ய உதவும்.

குறிப்பு: ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சமைக்கிறீர்கள், உங்கள் வீட்டின் அளவு மற்றும் உங்கள் சமையலறை அமைப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். சரியான சாதனம் குறைந்த கொழுப்புள்ள மின்சார எண்ணெய் இல்லாத சமையலை எளிதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்றும்.

2025 ஆம் ஆண்டின் சிறந்த குறைந்த கொழுப்புள்ள மின்சார எண்ணெய் இல்லாத சமையல் சாதனங்கள்

சிறந்த ஏர் பிரையர்: நிஞ்ஜா ஃபுடி மேக்ஸ் டூயல் சோன் - முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் விவரக்குறிப்புகள்

நிஞ்ஜா ஃபுடி மேக்ஸ் டூயல் சோன் தனித்து நிற்கிறது2025 ஆம் ஆண்டிற்கான சிறந்த ஏர் பிரையர்கள். இதன் இரட்டை மண்டல தொழில்நுட்பம் பயனர்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வெவ்வேறு உணவுகளை சமைக்க அனுமதிக்கிறது, இது குடும்பங்கள் அல்லது உணவு தயாரிப்பவர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. 7.5 லிட்டர் கொள்ளளவு மற்றும் 1,760 வாட்ஸ் சக்தியுடன், இது பெரிய பகுதிகளை எளிதாகக் கையாளுகிறது. ஸ்மார்ட்லிட் அமைப்பு சமையல் முறைகளுக்கு இடையில் மாறுவதை எளிதாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் உள் ஆய்வு இறைச்சிகள் முழுமையாக சமைக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.

இந்த ஏர் பிரையர் செயல்திறனிலும் சிறந்து விளங்குகிறது. நுகர்வோர் மதிப்பீடுகள் அதன் சமையல் நிலைத்தன்மை, பயன்பாட்டின் எளிமை மற்றும் வெப்பநிலை துல்லியத்தை எடுத்துக்காட்டுகின்றன. ஆய்வக சோதனைகளில், இது 100 இல் 76 மதிப்பெண்களைப் பெற்று, 14 ஏர் பிரையர்களில் #2 இடத்தைப் பிடித்தது. குறைந்தபட்ச எண்ணெயுடன் மொறுமொறுப்பான, சுவையான முடிவுகளை வழங்கும் இதன் திறன், குறைந்த கொழுப்புள்ள மின்சார எண்ணெய் இல்லாத சமையல் ஆர்வலர்களுக்கு இதை மிகவும் பிடித்தமானதாக ஆக்குகிறது.

சிறந்த வெப்பச்சலன அடுப்பு: ப்ரெவில் ஸ்மார்ட் ஓவன் ஏர் பிரையர் ப்ரோ - முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் விவரக்குறிப்புகள்

பிரெவில் ஸ்மார்ட் ஓவன் ஏர் பிரையர் ப்ரோ, ஒரு வெப்பச்சலன அடுப்பின் செயல்பாட்டை காற்று வறுக்கலின் நன்மைகளுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது. இதன் பெரிய கொள்ளளவு 14 பவுண்டு வான்கோழியை இடமளிக்கும், இது விடுமுறை உணவுகள் அல்லது பெரிய கூட்டங்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. எலிமென்ட் ஐக்யூ அமைப்பு சமமான வெப்ப விநியோகத்தை உறுதி செய்கிறது, அதே நேரத்தில் 13 சமையல் முன்னமைவுகள் உணவு தயாரிப்பை எளிதாக்குகின்றன.

இந்த அடுப்பின் பல்துறைத்திறன் ஒப்பிடமுடியாதது. இது காற்றில் வறுக்கவும், வறுக்கவும், சுடவும் மற்றும் நீரிழப்பு செய்யவும் முடியும், இது பல்வேறு வகையான சமையல் விருப்பங்களை வழங்குகிறது. இதன் துருப்பிடிக்காத எஃகு வடிவமைப்பு எந்த சமையலறைக்கும் நவீன தோற்றத்தை அளிக்கிறது, மேலும் சுத்தம் செய்ய எளிதான உட்புறம் சமைத்த பிறகு நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. பல செயல்பாட்டு சாதனத்தைத் தேடுபவர்களுக்கு, பிரெவில் ஸ்மார்ட் ஓவன் ஏர் பிரையர் ப்ரோ விதிவிலக்கான மதிப்பை வழங்குகிறது.

சிறந்த மல்டி-குக்கர்: இன்ஸ்டன்ட் பாட் டியோ க்ரிஸ்ப் + ஏர் பிரையர் - முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் விவரக்குறிப்புகள்

இன்ஸ்டன்ட் பாட் டியோ க்ரிஸ்ப் + ஏர் பிரையர் பல்துறைத்திறனின் ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாகும். இது ஒரு பிரஷர் குக்கர் மற்றும் ஒரு ஏர் பிரையரின் செயல்பாடுகளை ஒருங்கிணைத்து, ஒரு சாதனத்தில் 11 சமையல் முறைகளை வழங்குகிறது. வதக்குவது முதல் மெதுவாக சமைப்பது வரை, இது பல்வேறு பணிகளை எளிதாகக் கையாளுகிறது. ஏர் பிரையர் மூடி உணவுகளுக்கு ஒரு மொறுமொறுப்பான பூச்சு சேர்க்கிறது, இது வறுத்த உணவுகளின் ஆரோக்கியமான பதிப்புகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.

இதன் 8-குவார்ட்டர் கொள்ளளவு குடும்பங்கள் அல்லது தொகுதி சமையலுக்கு ஏற்றது, அதே நேரத்தில் உள்ளுணர்வு கட்டுப்பாடுகள் இதை பயனர் நட்பாக ஆக்குகின்றன. ஒட்டாத உள் பானை எளிதாக சுத்தம் செய்வதை உறுதி செய்கிறது, மேலும் பாத்திரங்கழுவி-பாதுகாப்பான பாகங்கள் வசதியைச் சேர்க்கின்றன. ஆரோக்கியமான உணவில் சமரசம் செய்யாமல் நேரத்தை மிச்சப்படுத்த விரும்பும் பிஸியான குடும்பங்களுக்கு இந்த மல்டி-குக்கர் ஒரு கேம்-சேஞ்சர் ஆகும்.

சிறந்த நீராவி அடுப்பு: குசினார்ட் கன்வெக்ஷன் நீராவி அடுப்பு - முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் விவரக்குறிப்புகள்

குசினார்ட் கன்வெக்ஷன் ஸ்டீம் ஓவன் ஆரோக்கியமான சமையலை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்கிறது. நீராவி மற்றும் கன்வெக்ஷன் சமையலை இணைப்பதன் மூலம், இது ஊட்டச்சத்துக்களைப் பாதுகாக்கிறது, அதே நேரத்தில் சுவையான முடிவுகளை வழங்குகிறது. இதன் 0.6 கன அடி கொள்ளளவு சிறிய வீடுகள் அல்லது பக்க உணவுகளுக்கு ஏற்றது.

இந்த அடுப்பு மீன் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற மென்மையான உணவுகளை சமைப்பதில் சிறந்து விளங்குகிறது. அதன் நீராவி தொழில்நுட்பத்திற்கு நன்றி, இது மீதமுள்ளவற்றை உலர்த்தாமல் மீண்டும் சூடுபடுத்துகிறது. துருப்பிடிக்காத எஃகு வெளிப்புற மற்றும் சிறிய வடிவமைப்பு எந்த சமையலறைக்கும் ஒரு ஸ்டைலான கூடுதலாக அமைகிறது. ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை கொண்ட சமையல்காரர்களுக்கு, Cuisinart Convection Steam Oven அவசியம் இருக்க வேண்டும்.

சிறந்த எலக்ட்ரிக் கிரிடில்: பிரெஸ்டோ கூல் டச் எலக்ட்ரிக் கிரிடில் - முக்கிய அம்சங்கள் மற்றும் விவரக்குறிப்புகள்

பிரெஸ்டோ கூல் டச் எலக்ட்ரிக் கிரிடில் குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவுகளைத் தயாரிப்பதற்கான எளிய ஆனால் பயனுள்ள வழியை வழங்குகிறது. இதன் ஒட்டாத மேற்பரப்புக்கு எண்ணெய் குறைவாகவோ அல்லது இல்லாமலோ தேவைப்படுகிறது, இது பான்கேக்குகள், கிரில் செய்யப்பட்ட சாண்ட்விச்கள் அல்லது வறுத்த காய்கறிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. சீரான வெப்ப விநியோகம் ஒவ்வொரு முறையும் சீரான சமையல் முடிவுகளை உறுதி செய்கிறது.

இந்த கிரிடில்லின் சிறிய வடிவமைப்பு சிறிய சமையலறைகளுக்கு நன்றாகப் பொருந்துகிறது, மேலும் அகற்றக்கூடிய சொட்டுத் தட்டு சுத்தம் செய்வதை ஒரு சிறந்த அனுபவமாக மாற்றுகிறது. இதன் மலிவு விலை மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமை, ஆரோக்கியமான சமையல் பழக்கங்களைத் தழுவ விரும்புவோருக்கு இது ஒரு பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது. காலை உணவாக இருந்தாலும் சரி, இரவு உணவாக இருந்தாலும் சரி, பிரஸ்டோ கூல் டச் எலக்ட்ரிக் கிரிடில் விரைவான மற்றும் சுவையான முடிவுகளை வழங்குகிறது.

குறிப்பு: இந்த சாதனங்கள் ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு சமையல் தேவைகளுக்கு ஏற்ப தனித்துவமான அம்சங்களை வழங்குகின்றன. நீங்கள் ஒரு குடும்பத்திற்காக சமைத்தாலும் சரி அல்லது உங்களுக்காக மட்டும் சமைத்தாலும் சரி, உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு ஒரு விருப்பம் உள்ளது.

குறைந்த கொழுப்புள்ள மின்சார எண்ணெய் இல்லாத சமையல்ஆரோக்கியமான உணவை எளிமையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகிறது. சரியான உபகரணத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் சமையல் பழக்கம், குடும்ப அளவு மற்றும் பட்ஜெட்டைப் பொறுத்தது. அது ஏர் பிரையராக இருந்தாலும் சரி, ஸ்டீம் அடுப்பாக இருந்தாலும் சரி, அனைவருக்கும் ஒரு வழி இருக்கிறது. உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற சரியான பொருளைக் கண்டுபிடித்து இன்றே ஆரோக்கியமான சமையலைத் தொடங்குங்கள்!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

குறைந்த கொழுப்புள்ள சமையல் சாதனங்களை ஆரோக்கியமானதாக்குவது எது?

குறைந்த கொழுப்புள்ள சாதனங்கள் எண்ணெய் பயன்பாட்டை 75% வரை குறைக்கின்றன. அவை காற்று, நீராவி அல்லது ஒட்டாத மேற்பரப்புகளைப் பயன்படுத்தி உணவை சமைக்கின்றன, ஊட்டச்சத்துக்களைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் தேவையற்ற கொழுப்புகளைக் குறைக்கின்றன.

எனது சமையலறைக்கு சரியான சாதனத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

உங்கள் சமையல் பழக்கம், குடும்ப அளவு மற்றும் சமையலறை இடம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். ஏர் பிரையர்கள் போன்ற சிறிய விருப்பங்கள் சிறிய சமையலறைகளுக்குப் பொருந்தும், அதே நேரத்தில் வெப்பச்சலன அடுப்புகள் நன்றாக வேலை செய்யும்பெரிய வீடுகள்.

இந்த சாதனங்கள் ஆற்றல் திறன் கொண்டவையா?

ஆம்! ஏர் பிரையர்கள் போன்ற பல குறைந்த கொழுப்புள்ள சாதனங்கள், பாரம்பரிய அடுப்புகளை விட குறைவான ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகின்றன. அவை விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை வழங்குவதன் மூலம் மின்சாரத்தில் பணத்தை மிச்சப்படுத்துகின்றன.