ஆரோக்கியமான குடும்ப உணவுகளுக்கான ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர் தீர்வுகள்

குடும்பத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை சமைப்பது ஒரு வேலையாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஏர் பிரையர்கள், போன்றவைபல செயல்பாட்டு ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர், அனைவரும் விரும்பும் மொறுமொறுப்பான அமைப்பைக் கொண்ட உணவை வழங்க சூடான காற்று சுழற்சியைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் மிகக் குறைந்த எண்ணெயுடன். பாரம்பரிய வறுக்கலுடன் ஒப்பிடும்போது 70% வரை கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகளைக் குறைப்பதற்கு அவை சரியானவை - சுவை அல்லது மொறுமொறுப்பை தியாகம் செய்யாமல். கூடுதலாக, இந்த பல்துறை சாதனங்கள் வறுக்கவும், சுடவும், கிரில் செய்யவும் முடியும், இது பிஸியான வீடுகளுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. போன்ற அம்சங்களுடன்டச் ஸ்கிரீன் எண்ணெய் இல்லாத காற்று பிரையர்மற்றும்வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டு ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர், புதிய சமையல்காரர்கள் கூட சத்தான உணவை சிறிது நேரத்திலேயே தயாரிக்க முடியும்.

ஆரோக்கியமான உணவுகளுக்கு பல செயல்பாட்டு ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்

குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கத்திற்கு குறைக்கப்பட்ட எண்ணெய் பயன்பாடு

மல்டி-ஃபங்க்ஷன் ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையரின் தனித்துவமான நன்மைகளில் ஒன்று, சிறிது அல்லது எண்ணெய் இல்லாமல் உணவை சமைக்கும் திறன் ஆகும். பாரம்பரிய வறுக்க முறைகளுக்கு பெரும்பாலும் கப் எண்ணெய் தேவைப்படுகிறது, இது உங்கள் உணவின் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும். இதற்கு நேர்மாறாக, ஏர் பிரையர்கள் மேம்பட்ட காற்று சுழற்சி தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி எண்ணெயின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே பயன்படுத்தி அதே மிருதுவான அமைப்பைப் பெறுகின்றன - அல்லது எண்ணெயே இல்லாமல்.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? காற்றில் பொரிப்பது கொழுப்பின் அளவை 70% முதல் 80% வரை குறைக்கும். இதன் பொருள், பிரஞ்சு பொரியல் அல்லது கோழி இறக்கைகள் போன்ற உங்களுக்குப் பிடித்த வறுத்த உணவுகளை குற்ற உணர்ச்சியின்றி அனுபவிக்கலாம்.

இந்த எண்ணெய் குறைப்பு கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் கலோரிகளையும் குறைக்க உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை பின்பற்ற விரும்பும் குடும்பங்களுக்கு, இந்த அம்சம் மல்டி-ஃபங்க்ஷன் ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையரை ஒரு கேம்-சேஞ்சராக மாற்றுகிறது. நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிற்றுண்டிகளைத் தயாரித்தாலும் சரி அல்லது ஒரு இதயப்பூர்வமான இரவு உணவைத் தயாரித்தாலும் சரி, அனைவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்த உணவுகளை வழங்குகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து நீங்கள் நன்றாக உணரலாம்.

சமைக்கும் போது ஊட்டச்சத்துக்களைத் தக்கவைத்தல்

ஆழமாக வறுத்தல் அல்லது கொதிக்க வைத்தல் போன்ற சமையல் முறைகள் உணவுகளின் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை அகற்றிவிடும். இருப்பினும், மல்டி-ஃபங்க்ஷன் ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர் உணவை சமமாக சமைக்க சூடான காற்றைப் பயன்படுத்துகிறது, புதிய பொருட்களில் காணப்படும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை அதிகமாகப் பாதுகாக்கிறது.

உதாரணமாக, ஏர் பிரையரில் சமைக்கப்படும் காய்கறிகள் அவற்றின் துடிப்பான நிறங்களையும் இயற்கை சுவைகளையும் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, இது பெரும்பாலும் அதிக ஊட்டச்சத்து தக்கவைப்பைக் குறிக்கிறது. இது சுவையானது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் குடும்பம் ஆரோக்கியமாக இருக்கத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பிய உணவுகளைத் தயாரிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

குறிப்பு: சத்தான மற்றும் திருப்திகரமான சமச்சீர் உணவுக்காக, காற்றில் வறுத்த காய்கறிகளை மெலிந்த புரதத்துடன் இணைக்கவும்.

இந்த உபகரணத்தின் பல்துறை திறன், இலைக் கீரைகள் முதல் வேர் காய்கறிகள் வரை பல்வேறு பொருட்களைப் பரிசோதிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது உங்கள் குடும்பத்தினர் தங்கள் உணவில் பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது.

சுவையை சமரசம் செய்யாமல் குறைந்த கலோரி உணவுகள்

ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதில் உள்ள மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்று, சத்தான மற்றும் சுவையான உணவுகளைக் கண்டுபிடிப்பதாகும். மல்டி-ஃபங்க்ஷன் ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர், கூடுதல் கலோரிகள் இல்லாமல், பாரம்பரிய வறுக்கப்படும் அதே மொறுமொறுப்பான, தங்க-பழுப்பு நிற முடிவுகளை வழங்குவதன் மூலம் இந்தப் பிரச்சினையைத் தீர்க்கிறது.

காற்று வழியாக வறுப்பது கலோரிகளை 70% முதல் 80% வரை குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அதிக வெப்பத்தில் சமைக்கும் போது உருவாகும் அக்ரிலாமைடு போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களையும் இது குறைக்கிறது மற்றும் இது உடல்நல அபாயங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது குடும்ப உணவைத் தயாரிப்பதற்கு காற்று வழியாக வறுக்கப்படுவதை பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான விருப்பமாக மாற்றுகிறது.

வேடிக்கையான உண்மை: 2015 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், பாரம்பரிய வறுக்கப்படும் முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ஏர் பிரையரில் சமைக்கப்படும் உணவில் கொழுப்புச் சத்து கணிசமாகக் குறைவாக இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இந்த சாதனம் மூலம், ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் சுவையை தியாகம் செய்ய வேண்டியதில்லை. மொறுமொறுப்பான சிக்கன் டெண்டர்கள் முதல் சரியாக வறுத்த உருளைக்கிழங்கு வரை, மல்டி-ஃபங்க்ஷன் ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர் ஒவ்வொரு கடியையும் சுவையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

பல செயல்பாட்டு ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையருடன் குடும்பத்திற்கு ஏற்ற சமையல் குறிப்புகள்

விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு யோசனைகள்

சத்தான காலை உணவோடு நாளைத் தொடங்குவது எளிது, இதனுடன்பல செயல்பாட்டு ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர். இந்த பல்துறை சாதனம் ஆரோக்கியமான காலை உணவை விரைவாகவும் தொந்தரவு இல்லாமல் தயாரிக்க உதவுகிறது. குடும்பங்கள் சமையலறையில் மணிக்கணக்கில் செலவிடாமல், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சுவைகள் நிறைந்த காலை உணவு விருப்பங்களை அனுபவிக்கலாம்.

• காய்கறி ஃப்ரிட்டாட்டா கோப்பைகள்: கீரை, குடை மிளகாய் மற்றும் ஃபெட்டா சீஸ் ஆகியவற்றுடன் முட்டைகளை அடித்து, பின்னர் கலவையை சிலிகான் மஃபின் அச்சுகளில் ஊற்றவும். 300°F இல் 12 நிமிடங்கள் ஏர் ஃப்ரை செய்யவும். இந்த சிறிய அளவிலான ஃப்ரிட்டாட்டாக்கள் புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை, அவை நாளுக்கு ஒரு சரியான தொடக்கமாக அமைகின்றன.
• அவகேடோ வேகவைத்த முட்டைகள்: ஒரு அவகேடோவை பாதியாக வெட்டி, சிறிது சதைப்பகுதியை எடுத்து, ஒவ்வொரு பாதியிலும் ஒரு முட்டையை உடைத்து ஊற்றவும். உப்பு, மிளகு மற்றும் மிளகுத்தூள் தூவி, பின்னர் 320°F இல் 8 நிமிடங்கள் ஏர் ஃப்ரை செய்யவும். இந்த டிஷ் காலை முழுவதும் நீடித்த ஆற்றலுக்காக ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் புரதத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது.
• பாதாம் மாவு அப்பங்கள்: பாதாம் மாவு, முட்டை, பாதாம் பால் மற்றும் ஒரு துளி இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றைக் கலக்கவும். காகிதத்தோலில் சிறிய பகுதிகளை ஊற்றி, ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 5 நிமிடங்கள் 300°F வெப்பநிலையில் வறுக்கவும். இந்த பான்கேக்குகள் பசையம் இல்லாதவை மற்றும் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட்டுகள் கொண்டவை, இதனால் அவை குற்ற உணர்ச்சியற்ற விருந்தாக அமைகின்றன.

குறிப்பு: கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்களுக்காக இந்த காலை உணவு யோசனைகளை புதிய பழங்கள் அல்லது ஸ்மூத்தியுடன் இணைக்கவும்.

சத்தான மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு ரெசிபிகள்

ஆரோக்கியமாக இருக்க மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.பல செயல்பாட்டு ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர்உணவு தயாரிப்பை எளிதாக்குவதோடு, உணவுகளின் ஊட்டச்சத்து தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. குறைந்த எண்ணெயில் சமைக்கும் இதன் திறன், உணவுகளில் கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் குறைவாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது, இது ஆரோக்கியமாக சாப்பிட விரும்பும் குடும்பங்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.

• மொறுமொறுப்பான சிக்கன் டெண்டர்கள்: கோழி துண்டுகளை முழு தானிய பிரட்தூள்களில் பூசி, பூண்டு பொடி மற்றும் மிளகுத்தூள் சேர்த்து சுவைக்கவும். 375°F வெப்பநிலையில் 15 நிமிடங்கள் ஏர் ப்ரோ செய்யவும். இந்த டென்டர்கள் வெளிப்புறத்தில் மொறுமொறுப்பாகவும், உள்ளே ஜூசியாகவும் இருக்கும், பாரம்பரிய வறுக்கும்போது ஏற்படும் அதிகப்படியான எண்ணெய் இல்லாமல்.
• ஸ்டஃப்டு பெல் பெப்பர்ஸ்: பாதியாக நறுக்கிய குயின்டாஸ் மிளகுத்தூளை குயினோவா, கருப்பு பீன்ஸ், சோளம் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் ஆகியவற்றின் கலவையுடன் நிரப்பவும். 350°F இல் 10 நிமிடங்கள் ஏர் ஃப்ரை செய்யவும். இந்த உணவு நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் துடிப்பான சுவைகளால் நிரம்பியுள்ளது.
• சால்மன் மற்றும் காய்கறி தட்டு: சால்மன் ஃபில்லட்டுகளை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெந்தயத்துடன் சேர்த்து சுவைக்கவும், பின்னர் அவற்றை அஸ்பாரகஸ் மற்றும் செர்ரி தக்காளியுடன் சேர்த்து வைக்கவும். 400°F வெப்பநிலையில் 12 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். இந்த உணவில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன, இதயம் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன.

குறிப்பு: ஏர் பிரையர்கள் அடுப்புகளை விட வேகமாக வெப்பமடைகின்றன, புதிய பொருட்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களைப் பாதுகாக்கும் அதே வேளையில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகின்றன.

குற்ற உணர்ச்சியற்ற சிற்றுண்டிகள் மற்றும் இனிப்புகள்

சிற்றுண்டிகள் மற்றும் இனிப்பு வகைகள் பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமற்றவை என்பதற்காக மோசமான பெயரைப் பெறுகின்றன, ஆனால் மல்டி-ஃபங்க்ஷன் ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர் விளையாட்டை மாற்றுகிறது. இது குடும்பங்கள் சுவையில் சமரசம் செய்யாமல், குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது.

• இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு பொரியல்: சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கை மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கி, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் சேர்த்து, 375°F வெப்பநிலையில் 10 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். இந்த பொரியல்கள் வழக்கமான பொரியல்களுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாகும், மேலும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளன.
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பழ க்ரிஸ்ப்ஸ்: ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காய் துண்டுகளை ஓட்ஸ், தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலவையுடன் தூவி பரிமாறவும். 350°F வெப்பநிலையில் 8 நிமிடங்கள் ஏர் ஃப்ரை செய்யவும். இந்த க்ரிஸ்ப்ஸ் இயற்கையாகவே இனிப்பாகவும், சர்க்கரை குறைவாகவும் இருப்பதால், அவை ஒரு சரியான இனிப்பு விருப்பமாக அமைகின்றன.
• ஆரோக்கியமான குலாப் ஜாமுன்: பாரம்பரிய இந்திய குலாப் ஜாமூன் மாவைத் தயாரித்து, உருண்டைகளாக வடிவமைத்து, 300°F வெப்பநிலையில் 10 நிமிடங்கள் காற்றில் வறுக்கவும். லேசான சர்க்கரைப் பாகுவுடன் பரிமாறவும். இந்தப் பதிப்பு குறைந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறது, இது குற்ற உணர்ச்சியற்ற சுவையை அளிக்கிறது.

வேடிக்கையான உண்மை: ஏர் பிரையர்கள் சமையலுக்குத் தேவையான எண்ணெயின் அளவைக் குறைக்கின்றன, சிற்றுண்டிகள் மற்றும் இனிப்பு வகைகளில் கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கின்றன.

ஏர் பிரையர் மூலம் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

புதிய மற்றும் முழுப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

ஆரோக்கியமான உணவுக்கான திறவுகோல் பொருட்களிலிருந்து தொடங்குகிறது. புதிய மற்றும் முழு உணவுகள் பதப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களில் பெரும்பாலும் இல்லாத அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன. ஏர் பிரையரைப் பயன்படுத்தும் போது, குடும்பங்கள்சுகாதார நன்மைகளை அதிகப்படுத்துங்கள்காய்கறிகள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம்.

• ப்ரோ டிப்ஸ்: உணவை சமமாக சமைக்க 3D சூடான காற்று சுழற்சியைப் பயன்படுத்தவும், அதிகப்படியான எண்ணெய் இல்லாமல் உகந்த மொறுமொறுப்பை அடையவும்.
• ஏர் பிரையரின் ஸ்மார்ட் ஆயில் கட்டுப்பாட்டு அம்சங்களை நம்பியிருப்பதன் மூலம் எண்ணெய் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும்.
• சீரான ஊட்டச்சத்தை உறுதி செய்யும் அதே வேளையில், திறமையாக சமைக்கவும் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் முன்கூட்டியே உணவைத் திட்டமிடுங்கள்.

புதிய பொருட்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், குடும்பங்கள் சுவையான மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவை அனுபவிக்க முடியும்.

சமச்சீர் உணவுக்கான பகுதி அளவுகளை நிர்வகித்தல்

ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பதில் பகுதி கட்டுப்பாடு பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. ஏர் பிரையர்கள் ஊட்டச்சத்து தரநிலைகளுக்கு ஏற்ப உணவுகளைத் தயாரிப்பதை எளிதாக்குகின்றன. உங்கள் தட்டை பகுதிகளாகப் பிரிப்பது உணவுக் குழுக்களின் சீரான பகுதிகளை உறுதி செய்கிறது.

குறிப்பு: உங்கள் தட்டில் பாதியை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளாலும், கால் பகுதியை மெலிந்த புரதத்தாலும், மீதமுள்ள கால் பகுதியை தானியங்கள் அல்லது மாவுச்சத்துள்ள காய்கறிகளாலும் நிரப்பவும்.

இந்த உத்தி குடும்பங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து சமச்சீரான உணவை அனுபவிக்க உதவுகிறது.

உங்கள் ஏர் பிரையரை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் பராமரித்தல்

உங்கள் ஏர் பிரையரை தொடர்ந்து சுத்தம் செய்வது அதன் சிறந்த செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. எளிய பராமரிப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது பாதுகாப்பை உறுதிசெய்து சாதனத்தின் ஆயுளை நீட்டிக்கிறது.

1. விபத்துகளைத் தடுக்க ஏர் பிரையரை அவிழ்த்து விடுங்கள்.
2. கையாளுவதற்கு முன் அதை முழுமையாக குளிர்விக்க விடுங்கள்.
3. கூடை மற்றும் தட்டை கவனமாக அகற்றவும்.
4. கூடை மற்றும் தட்டில் சூடான சோப்பு நீரில் நனைத்து துடைக்கவும்.
5. ஈரமான துணி அல்லது கடற்பாசியைப் பயன்படுத்தி உட்புறத்தை சுத்தம் செய்யவும்.
6. வெப்பமூட்டும் உறுப்பை மெதுவாக சுத்தம் செய்ய மென்மையான தூரிகையைப் பயன்படுத்தவும்.

ஒட்டும் எச்சங்களைத் தடுக்க நான்-ஸ்டிக் ஸ்ப்ரேக்களைத் தவிர்க்கவும், மேலும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஏர் பிரையரை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும்.

ஏர் பிரையரை சுத்தமாகவும் நன்கு பராமரிக்கவும் வைத்திருப்பதன் மூலம், குடும்பங்கள் ஒவ்வொரு முறையும் நிலையான செயல்திறன் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை அனுபவிக்க முடியும்.

குடும்ப உணவுக்கான டிஜிட்டல் ஏர் பிரையரின் 8L அம்சங்கள்

பெரிய பகுதிகளுக்கு தாராளமான 8L கொள்ளளவு

டிஜிட்டல் ஏர் பிரையர் 8L குடும்பங்களுக்கு அல்லது கூட்டங்களை நடத்த விரும்புவோருக்கு ஏற்றது. இது விசாலமானது.8 லிட்டர் கொள்ளளவுபயனர்கள் ஒரே நேரத்தில் பெரிய அளவிலான உணவைத் தயாரிக்க அனுமதிக்கிறது. இதன் பொருள் இனி தொகுதிகளாக சமைக்கவோ அல்லது அடுத்த சுற்றுக்காகக் காத்திருக்கும்போது உணவு குளிர்ச்சியடைவதைப் பற்றி கவலைப்படவோ தேவையில்லை.

• பெரிய வீடுகளுக்கு அல்லது விருந்தினர்களை மகிழ்விப்பதற்கு ஏற்றது.
• கூடையில் கூட்டம் அதிகமாக இருப்பதைத் தடுக்கிறது, உணவு மொறுமொறுப்பாகவும் சமமாக சமைக்கப்படுவதிலும் உறுதி செய்கிறது.
• குடும்ப இரவு உணவுகள், விளையாட்டு நாள் சிற்றுண்டிகள் அல்லது விடுமுறை விருந்துகளைத் தயாரிப்பதற்கு சிறந்தது.

மொறுமொறுப்பான சிக்கன் விங்ஸ் அல்லது ஒரு சுவையான ரோஸ்ட் என எதுவாக இருந்தாலும், இந்த ஏர் பிரையர் அனைத்தையும் எளிதாகக் கையாளும். இதன் அளவு பல உணவுகளை சமைப்பதில் உள்ள தொந்தரவை நீக்கி, உணவு நேரத்தை மன அழுத்தமில்லாததாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகிறது.

குறிப்பு: குறைந்த நேரத்தில் முழுமையான உணவைப் பெற, பிரதான உணவு மற்றும் பக்க உணவுகளை ஒரே நேரத்தில் சமைக்க பெரிய கொள்கலனைப் பயன்படுத்தவும்.

பொரியல், பேக்கிங், கிரில்லிங் மற்றும் வறுக்கலுக்கான பல்துறை திறன்

இந்த ஏர் பிரையர் வெறும் வறுக்க மட்டுமல்ல - இது பல செயல்பாடுகளைக் கொண்ட அற்புதம். இது பேக்கிங், கிரில்லிங் மற்றும் வறுத்தல் உள்ளிட்ட பல்வேறு சமையல் முறைகளை வழங்குகிறது. நிரல்படுத்தக்கூடிய அமைப்புகள் மற்றும் துல்லியமான வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு மூலம், பயனர்கள் எந்த செய்முறைக்கும் ஏற்றவாறு சமையலைத் தனிப்பயனாக்கலாம்.

• 13 அங்குல பீட்சாவை சுடவும் அல்லது முழு கோழியையும் எளிதாக வறுக்கவும்.
• மொறுமொறுப்பான பஃபலோ இறக்கைகள் முதல் மெதுவாக சமைத்த குழம்புகள் வரை அனைத்தையும் தயார் செய்யுங்கள்.
• காய்கறிகளை வறுத்தாலும் சரி, இறைச்சிகளை வறுத்தாலும் சரி, சென்சார்கள் சீரான முடிவுகளை உறுதி செய்கின்றன.

இதன் பல்துறைத்திறன் சமையலறையில் குறைவான உபகரணங்களை மட்டுமே குவிக்கிறது என்பதாகும். காலை உணவு முதல் இனிப்பு வரை, இந்த ஏர் பிரையர் அனைத்தையும் செய்கிறது, இது குடும்ப உணவுக்கு ஒரு உண்மையான ஆல்-இன்-ஒன் தீர்வாக அமைகிறது.

வேடிக்கையான உண்மை: இந்த ஏர் பிரையரில் நீங்கள் குக்கீகளை சுடலாம் அல்லது வீட்டில் ரொட்டி செய்யலாம்!

ஆற்றல் திறன் மற்றும் விரைவான சமையல் நேரங்கள்

டிஜிட்டல் ஏர் பிரையர் 8L நேரத்தையும் சக்தியையும் மிச்சப்படுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் சக்திவாய்ந்த 1700W மோட்டார் விரைவாக வெப்பமடைகிறது, ஒட்டுமொத்த சமையல் நேரத்தையும் குறைக்கிறது. பாரம்பரிய அடுப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது, இது குறைந்த ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் அதே சுவையான முடிவுகளை வழங்குகிறது.

• வழக்கமான அடுப்புகளை விட வேகமாக சூடாகிறது.
• சமையல் நேரத்தை 30% வரை குறைக்கிறது, பரபரப்பான வார இரவுகளுக்கு ஏற்றது.
• ஆற்றல் திறன் கொண்ட வடிவமைப்பு மின்சாரக் கட்டணங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.

வேகம் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றின் இந்தக் கலவையானது, சுவை அல்லது தரத்தில் சமரசம் செய்யாமல் நேரத்தை மிச்சப்படுத்த விரும்பும் குடும்பங்களுக்கு இது அவசியமான ஒன்றாக அமைகிறது.

உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஏர் பிரையர்கள் உணவை வேகமாக சமைக்க சூடான காற்று சுழற்சியைப் பயன்படுத்துகின்றன, இது நவீன சமையலறைகளுக்கு சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த தேர்வாக அமைகிறது.

மல்டி-ஃபங்க்ஷன் ஸ்மார்ட் ஏர் பிரையர் போன்ற ஏர் பிரையர்கள், ஆரோக்கியமான உணவை எளிமையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்குகின்றன. அவை எண்ணெய் பயன்பாட்டைக் குறைக்கின்றன, சுவையைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் பல்துறை சமையல் விருப்பங்களை வழங்குகின்றன. டிஜிட்டல் ஏர் பிரையர் 8L அதன் பெரிய கொள்ளளவு மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமையால் தனித்து நிற்கிறது. குடும்பங்கள் இப்போது தங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை நோக்கிச் செல்லும்போது சுவையான உணவை விரைவாகத் தயாரிக்கலாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஏர் பிரையர் எண்ணெய் பயன்பாட்டை எவ்வாறு குறைக்கிறது?

ஏர் பிரையர்கள் உணவை சமைக்க சூடான காற்று சுழற்சியைப் பயன்படுத்துகின்றன, இதனால் ஆழமாக வறுக்க வேண்டிய தேவை நீக்கப்படுகிறது. இந்த முறை எண்ணெய் பயன்பாட்டை 80% வரை குறைத்து, உணவை ஆரோக்கியமானதாக ஆக்குகிறது.

உறைந்த உணவுகளை ஏர் பிரையரில் சமைக்கலாமா?

ஆமாம்! ஏர் பிரையர்கள் உறைந்த உணவுகளை விரைவாகவும் சமமாகவும் சமைக்கின்றன. கரைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை—அவற்றை உள்ளே போட்டு, சில நிமிடங்களில் மொறுமொறுப்பான முடிவுகளை அனுபவிக்கவும்.

ஏர் பிரையரை சுத்தம் செய்வது கடினமா?

இல்லவே இல்லை! பெரும்பாலான ஏர் பிரையர்களில் பாத்திரங்கழுவி பயன்படுத்தக்கூடிய பாகங்கள் உள்ளன. கூடை மற்றும் தட்டில் இருந்து அவற்றை அகற்றி, கழுவி, உட்புறத்தை ஈரமான துணியால் துடைக்கவும்.