நவீன சமையலறைகளுக்கு ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்கள் ஏன் ஆரோக்கியமான தேர்வாக இருக்கின்றன

ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்கள் உங்கள் சமையலறைக்கு ஒரு ஆரோக்கியமான தேர்வாகும். நீங்கள் 80% வரை குறைவான கலோரிகளுடன் மொறுமொறுப்பான உணவை உண்ணலாம். வழக்கமான வறுக்கலை விட 85% வரை குறைவான எண்ணெயையும் பயன்படுத்துகிறீர்கள். இந்த ஏர் பிரையர்கள் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் மோசமான இரசாயனங்களைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உணவுகளை சமைப்பதன் மூலம் நேரத்தையும் சக்தியையும் மிச்சப்படுத்துகிறீர்கள்.பல செயல்பாட்டு ஏர் பிரையர்,எலக்ட்ரிக் மெக்கானிக்கல் கண்ட்ரோல் ஏர் பிரையர், மற்றும்எண்ணெய் இல்லாமல் டிஜிட்டல் ஏர் பிரையர்அனைத்தும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட உங்களுக்கு உதவுகின்றன. அவை உங்கள் வீட்டிற்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.

கீழே உள்ள சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பாருங்கள்:

சுகாதார நன்மை அளவீடு	எண் புள்ளிவிவரம்
பாரம்பரிய வறுக்கலுடன் ஒப்பிடும்போது கொழுப்பு உள்ளடக்கம் குறைப்பு	70-80% வரை குறைப்பு
ஆழமாக பொரிப்பதை விட கலோரிகள் குறைப்பு	80% வரை குறைப்பு
டீப் பிரையருடன் ஒப்பிடும்போது எண்ணெய் பயன்பாடு குறைப்பு	85% வரை குறைவான எண்ணெய்
உணவகங்களால் எண்ணெய் பயன்பாடு குறைப்பு அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது	30% சரிவு
அக்ரிலாமைடு உருவாக்கம் குறைப்பு	90% வரை குறைப்பு

முக்கிய குறிப்புகள்

• ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்கள்மிகக் குறைந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறது. அவை எண்ணெயை 90% வரை குறைக்கலாம். அதாவது உங்கள் உணவில் குறைவான கொழுப்பு மற்றும் குறைவான கலோரிகள் உள்ளன. இந்த ஏர் பிரையர்கள் மென்மையான வெப்பம் மற்றும் நகரும் காற்றைப் பயன்படுத்தி உணவை வேகமாக சமைக்கின்றன. இது உங்கள் உணவில் அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வைத்திருக்க உதவுகிறது. அவை அக்ரிலாமைடு போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களையும் குறைக்கின்றன. குறைந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், கவனமாக வெப்பக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் இதைச் செய்கின்றன. இரட்டை சமையல் மண்டலங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு பாத்திரங்களை தயாரிக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இது சமையலறையில் நேரத்தையும் சக்தியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது. பாகங்கள் சுத்தம் செய்ய எளிதானவை மற்றும் பாத்திரங்கழுவிக்கு பாதுகாப்பானவை. சுத்தம் செய்வது விரைவானது, எனவே ஆரோக்கியமான உணவை அனுபவிக்க உங்களுக்கு அதிக நேரம் கிடைக்கும்.

குறைந்த எண்ணெயுடன் ஆரோக்கியமான தேர்வு

குறைக்கப்பட்ட எண்ணெய் பயன்பாடு

உங்கள் சமையலறையில் ஆரோக்கியமான தேர்வு செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்கள்பாரம்பரிய வறுக்கலை விட மிகக் குறைந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுகிறது. இந்த ஏர் பிரையர்கள் உங்கள் உணவை சமைக்க மேம்பட்ட வெப்பச்சலன தொழில்நுட்பத்தையும் விரைவான காற்று சுழற்சியையும் பயன்படுத்துகின்றன. குறைந்த அளவு எண்ணெயை மட்டுமே பயன்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது சில நேரங்களில் எண்ணெயே இல்லாமல் மொறுமொறுப்பான முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள். இந்த எண்ணெய் இல்லாத வடிவமைப்பு, உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளை க்ரீஸ் உணர்வு இல்லாமல் அனுபவிக்க முடியும் என்பதாகும்.

பிலிப்ஸின் ரேபிட்ஏர் தொழில்நுட்பம், சமைக்கும் போது கொழுப்பை 90% வரை குறைக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த ஏர் பிரையர்கள் வழக்கமான முறைகளை விட 50% வேகமாக உணவை சமைப்பதால் நேரத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறீர்கள். இரட்டை சமையல் மண்டலங்களுடன், குறைந்த எண்ணெய் பயன்பாட்டுடன் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உணவுகளை நீங்கள் தயாரிக்கலாம். இது உங்கள் குடும்பத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை வழங்குவதை எளிதாக்குகிறது.

குறிப்பு: சிறந்த முடிவுகளுக்கு, காற்றில் வறுப்பதற்கு முன் உங்கள் உணவை லேசாக எண்ணெயுடன் தெளிக்கவும். இது கொழுப்புச் சத்தை குறைவாக வைத்திருக்கும் அதே வேளையில், அமைப்பை மொறுமொறுப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

குறைந்த கொழுப்பு உட்கொள்ளல்

நீங்கள் ஒரு ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையரைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கிறீர்கள். வறுத்த உணவுகள்அவர்களின் கலோரிகளில் 75% வரை கொழுப்பிலிருந்து வருகிறது.. மறுபுறம், காற்றில் வறுத்த உணவுகள் 70–80% குறைவான கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை மிகக் குறைந்த எண்ணெயை உறிஞ்சுகின்றன. ஏர் பிரையர் உணவை சமமாக சமைக்க சூடான காற்றைப் பயன்படுத்துகிறது, எனவே உங்கள் உணவை எண்ணெயில் நனைக்காமல் வெளியே மொறுமொறுப்பாகவும் உள்ளே மென்மையாகவும் இருக்கும்.

ஆழமான வறுக்கப்படுவதை விட, காற்றில் வறுப்பது எண்ணெய் மற்றும் கொழுப்பின் அளவை 50%–70% குறைக்கிறது என்று அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உணவை ஆழமாக வறுக்கும்போது உருவாகும் தீங்கு விளைவிக்கும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளையும் நீங்கள் தவிர்க்கலாம். அடுப்பில் சமைப்பது கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான மற்றொரு வழியாகும், ஆனால் அது ஒரு காற்று பிரையரைப் போன்ற அதே மிருதுவான அமைப்பை உங்களுக்கு வழங்காது. இரட்டை காற்று பிரையரைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை ஆதரிக்கும் சுவையான உணவை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.

இரட்டை காற்று பிரையர் vs. பாரம்பரிய வறுவல்

பாரம்பரிய வறுக்கலை விட இரட்டை காற்று பிரையர் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய நன்மையைத் தருகிறது. நீங்கள் ஆழமாக வறுக்கும்போது, ​​உணவை சூடான எண்ணெயில் மூழ்கடிக்கிறீர்கள். இது நிறைய கொழுப்பையும் கலோரிகளையும் சேர்க்கிறது. இதற்கு நேர்மாறாக, ஒரு ஸ்மார்ட் இரட்டை திரை மின்சார ஏர் பிரையர் இரட்டை சமையல் மண்டலங்களையும் விரைவான காற்று சுழற்சியையும் பயன்படுத்தி குறைந்த அல்லது எண்ணெய் இல்லாமல் உணவை சமைக்கிறது. காற்று வறுக்க மற்றும் ஆழமாக வறுக்க ஒப்பிடும் ஆய்வுகள், காற்று வறுக்க அதே நிறம், அமைப்பு மற்றும் சுவையை வைத்திருக்கின்றன, ஆனால் மிகக் குறைந்த கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளன என்பதைக் காட்டுகின்றன.

இரட்டை ஏர் பிரையர் தொழில்நுட்பம் அக்ரிலாமைடு மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது. அதிக வெப்பம் மற்றும் அதிக எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி சமைக்கும்போது இவை உருவாகலாம். இந்த ஏர் பிரையர்களில் உள்ள ஸ்மார்ட் கட்டுப்பாடுகள் சரியான வெப்பநிலை மற்றும் நேரத்தை அமைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, எனவே நீங்கள் உங்கள் உணவை அதிகமாக சமைக்கவோ அல்லது எரிக்கவோ மாட்டீர்கள். நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைப் பெறுவீர்கள், மேலும் உங்கள் உணவில் இயற்கையான சுவைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வைத்திருப்பீர்கள்.

இங்கே ஒரு விரைவான ஒப்பீடு:

உடன் ஒருஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர், நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உணவுகளை சமைக்கலாம், நேரத்தை மிச்சப்படுத்தலாம், மேலும் உங்கள் குடும்பத்திற்கு ஆரோக்கியமான தேர்வை மேற்கொள்ளலாம். குறைக்கப்பட்ட எண்ணெய் பயன்பாடு, மேம்பட்ட வெப்பச்சலன தொழில்நுட்பம் மற்றும் இரட்டை சமையல் மண்டலங்கள் அனைத்தும் நீங்கள் நன்றாக சாப்பிடவும் நன்றாக உணரவும் உதவ ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன.

ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்களில் ஊட்டச்சத்து பாதுகாப்பு

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைத் தக்கவைத்தல்

உங்கள் உணவு அதன் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை தக்க வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர் இதற்கு உதவுகிறது. இது மென்மையான வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தி உணவைச் சுற்றி காற்றை நகர்த்துகிறது. இந்த வழியில், ஆழமாக வறுக்கும்போது அல்லது கொதிக்க வைப்பதை விட அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் உங்கள் உணவில் இருக்கும். நீங்கள் ஏர் பிரையரைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​எண்ணெயிலோ அல்லது தண்ணீரிலோ உணவை ஊறவைக்க மாட்டீர்கள். அதாவது முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் கழுவப்படாது.

பல காய்கறிகள் தண்ணீரில் வைட்டமின் சி மற்றும் பி வைட்டமின்களை இழக்கின்றன. ஏர் பிரையரின் மென்மையான சமையல் இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை உள்ளே வைத்திருக்கிறது. உங்கள் உணவு எரியாமல் அல்லது அதிகமாக வேகாததால் சுவையும் நன்றாக இருக்கும். இரட்டை திரைகள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உணவுகளை சமைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு சீரான உணவை உருவாக்கி உங்கள் உணவில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வைத்திருக்கலாம்.

குறிப்பு: காய்கறிகளை சம துண்டுகளாக வெட்டுங்கள். இது அவற்றை ஒரே மாதிரியாக சமைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு கடியிலும் அதிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை வைத்திருக்கிறது.

வேகமான சமையல், அதிக ஊட்டச்சத்து

உணவு வேகமாக சமைக்கும்போது உங்களுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும். ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர் உணவை விரைவாக சமைக்க நகரும் காற்றைப் பயன்படுத்துகிறது. குறுகிய நேரம் சமைப்பது என்பது உங்கள் உணவை குறைவான வெப்பம் தொடுவதைக் குறிக்கிறது. இது உள்ளே அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வைத்திருக்க உதவுகிறது. ப்ரோக்கோலி, கேரட் மற்றும் சிக்கன் போன்ற உணவுகள் அவற்றின் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. அவை அதிக நேரம் வெப்பத்தில் இருக்காது.

உங்கள் ஏர் பிரையரில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வைத்திருக்க சில வழிகள் இங்கே:

• மென்மையான உணவுகளுக்கு குறைந்த வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• காற்று நகரும் வகையில் கூடையை அதிகமாக நிரப்ப வேண்டாம்.
• உங்கள் உணவு அதிகமாக வேகாமல் இருக்க அடிக்கடி சரிபார்க்கவும்.

வித்தியாசத்தைக் காண ஒரு அட்டவணை உங்களுக்கு உதவும்:

உங்கள் ஏர் பிரையரை ஆரோக்கியமான உணவுகளை தயாரிக்க நீங்கள் நம்பலாம். திஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை சேமிக்கவும் உங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களைக் குறைத்தல்

குறைந்த அக்ரிலாமைடு அளவுகள்

உங்கள் உணவு பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். அதிக வெப்பத்தில் சமைப்பது, ஆழமாக வறுப்பது போல, அக்ரிலாமைடு எனப்படும் மோசமான இரசாயனங்களை உருவாக்கும். உருளைக்கிழங்கு போன்ற மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில், எண்ணெயில் பொரிக்கும் போது அக்ரிலாமைடு அதிகமாகக் காணப்படும்.ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்கள்இது நடப்பதைத் தடுக்க உதவும். இந்த ஏர் பிரையர்கள் உணவை நன்றாக சமைக்க வேகமாக நகரும் காற்றையும் துல்லியமான வெப்பக் கட்டுப்பாட்டையும் பயன்படுத்துகின்றன. உங்கள் உணவை நிறைய சூடான எண்ணெயில் போட வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த வழியில், அக்ரிலாமைடு ஆழமான வறுக்கும்போது ஏற்படும் சத்தைக் காட்டிலும் 90% வரை குறைவாக இருக்கும்.

குறிப்பு: உங்கள் ஏர் பிரையரில் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பிரட் செய்யப்பட்ட உணவுகளுக்கு குறைந்த வெப்ப அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும். இது அக்ரிலாமைடை இன்னும் குறைக்க உதவுகிறது.

எண்ணெய் தெறிப்பு குறைவாகவும், வாசனை குறைவாகவும் இருப்பதால், உங்களுக்கு சுத்தமான சமையலறையும் கிடைக்கும். நீங்கள் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறீர்கள், உங்கள் உணவும் நன்றாக ருசிக்கிறது.

பாதுகாப்பான சமையல் முறைகள்

ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்கள் பாதுகாப்பான வழிகளில் சமைக்க உதவுகின்றன. ஸ்மார்ட் கட்டுப்பாடுகள் ஒவ்வொரு கூடைக்கும் சரியான நேரத்தையும் வெப்பத்தையும் தேர்வு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கின்றன. சரியான வெப்பக் கட்டுப்பாடு உங்கள் உணவை எரியவிடாமலோ அல்லது அதிகமாக உலரவிடாமலோ வைத்திருக்கிறது. எரிந்த உணவில் அதிக மோசமான இரசாயனங்கள் இருக்கலாம், எனவே இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது.

ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்கள் பாதுகாப்பாக சமைக்க உதவும் சில வழிகள் இங்கே:

• நீங்கள் வெவ்வேறு உணவுகளுக்கு முன்னமைக்கப்பட்ட பொத்தான்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
• தெளிவான திரைகள் மூலம் உங்கள் உணவைப் பார்க்கலாம்.
• எதுவும் தவறவிடப்படாமல் இருக்க, ஒவ்வொரு பக்கத்திற்கும் டைமர்களை அமைக்கலாம்.

இந்த ஏர் பிரையர்கள் எப்படி என்பதை ஒரு அட்டவணை காட்டுகிறதுமற்ற சமையல் முறைகளுடன் ஒப்பிடுக.:

ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையர்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் நன்றாக உணரலாம். நீங்கள் மோசமான இரசாயனங்களின் வாய்ப்பைக் குறைத்து, உங்கள் உணவைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கிறீர்கள். சரியான வெப்பக் கட்டுப்பாட்டுடன், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்து, ஒவ்வொரு முறையும் சுவையான உணவை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

இரட்டை காற்று பிரையர் தொழில்நுட்பத்தின் நடைமுறை நன்மைகள்

பல உணவுகளை சமைத்தல்

இரட்டை காற்று பிரையரைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சமையலறையில் நிறைய நேரத்தை மிச்சப்படுத்தலாம். இரட்டை கூடை வடிவமைப்பு ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வெவ்வேறு உணவுகளை சமைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஒவ்வொரு கூடைக்கும் அதன் சொந்த வெப்பநிலை மற்றும் டைமர் உள்ளது, எனவே நீங்கள் ஒன்றில் கோழியையும் மற்றொன்றில் காய்கறிகளையும் சமைக்கலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் ஒரு உணவு முடியும் வரை காத்திருக்க வேண்டியதில்லை, பின்னர் அடுத்ததைத் தொடங்க வேண்டும். பரபரப்பான இரவுகளில் கூட, இரட்டை சமையல் மண்டலங்கள் முழு உணவை விரைவாக தயாரிக்க உதவுகின்றன.

• இரட்டை காற்று பிரையர்கள் வெவ்வேறு உணவுகளுக்கு தனித்தனி டிராயர்களைக் கொண்டுள்ளன.
• ஒவ்வொரு கூடைக்கும் வெவ்வேறு நேரங்களையும் வெப்பநிலையையும் அமைக்கலாம்.
• ஸ்மார்ட் பினிஷ் அம்சம் இரண்டு உணவுகளும் ஒன்றாக சமைப்பதை உறுதி செய்கிறது.

பல குடும்பங்கள் இந்த அம்சத்தை வார இரவு உணவுகளுக்கு உதவிகரமாகக் கருதுகின்றன. வெவ்வேறு சுவைகள் அல்லது உணவுத் தேவைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் சமைக்கலாம். இரட்டை காற்று பிரையரின் வடிவமைப்பு குடும்பக் கூட்டங்களுக்கு பெரிய உணவுகளைத் தயாரிக்கவும் உதவுகிறது. இது உங்கள் சமையல் திறனை அதிகரித்து அனைவரையும் மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது.

ஆற்றல் திறன்

இரட்டை ஏர் பிரையரைப் பயன்படுத்தும்போது குறைந்த மின்சாரக் கட்டணத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். பாரம்பரிய அடுப்புகள் அல்லது டீப் பிரையரை விட ஏர் பிரையர்கள் மிகக் குறைந்த ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகின்றன என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஏர் பிரையருக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு சுமார் 51 பென்ஸ் செலவாகும், அதே நேரத்தில் அடுப்புக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு 85 பென்ஸ் செலவாகும். சமைக்கும் நேரங்களும் குறைவு. பெரும்பாலான உணவுகள் அடுப்பில் ஒரு மணி நேரத்திற்கு சமையலுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​ஏர் பிரையரில் 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாகவே சமைக்கப்படுகின்றன.

இரட்டை சமையல் மண்டலங்கள் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உணவுகளை சமைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, இது இன்னும் அதிக ஆற்றலைச் சேமிக்கிறது. ஏர் பிரையர்கள் உணவை சமமாகவும் விரைவாகவும் சமைக்க விரைவான சூடான காற்றைப் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த முறைடீப் பிரையர்களுக்குத் தேவையான ஆற்றலில் 15-20% மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது.. உங்கள் சமையலறையில் விரைவான உணவு மற்றும் சிறந்த ஆற்றல் திறன் கிடைக்கும்.

எளிதான சுத்தம்

சமைத்த பிறகு சுத்தம் செய்வது ஒரு தொந்தரவாக இருக்கலாம், ஆனால் இரட்டை காற்று பிரையர் அதை எளிதாக்குகிறது. பெரும்பாலான மாடல்களில்ஒட்டாத, பாத்திரங்கழுவி-பாதுகாப்பான கூடைகள் மற்றும் தட்டுகள். நீங்கள் இந்தப் பாகங்களை அகற்றி, பாத்திரங்கழுவி அல்லது சூடான சோப்பு நீரில் கழுவலாம். பிரதான அலகை ஈரமான துணியால் விரைவாகத் துடைத்தால் போதும்.

பயனர் மதிப்புரைகள் எளிதான சுத்தம் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.மக்கள் ஏர் பிரையர்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். சிறிய வடிவமைப்பு குறைவான குழப்பத்தையும் சுத்தமான சமையல் சூழலையும் குறிக்கிறது. நீங்கள் தேய்ப்பதற்கும் உங்கள் உணவை அனுபவிப்பதற்கும் குறைந்த நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள்.

குறிப்பு: உணவு ஒட்டாமல் இருக்க, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உங்கள் ஏர் பிரையரை சுத்தம் செய்யவும். இது உங்கள் சாதனத்தை சிறந்த நிலையில் வைத்திருக்கவும், உங்கள் அடுத்த உணவுக்குத் தயாராகவும் வைத்திருக்கும்.

உங்கள் சமையலறையில் ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையரைப் பயன்படுத்தும்போது நீங்கள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்.

• நீங்கள்எண்ணெய் பயன்பாட்டை 90% வரை குறைத்து, கலோரிகளை 70% முதல் 80% வரை குறைக்கவும்..
• நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் அக்ரிலாமைடு மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளைக் குறைக்கிறீர்கள்.
• மென்மையான, வேகமான சமைப்பதன் மூலம் உங்கள் உணவில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வைத்திருக்கிறீர்கள்.
• நீங்கள் சுவைகளை கலக்காமல் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உணவுகளை சமைக்கிறீர்கள்.
• நீங்கள் எளிதான சுத்தம் மற்றும் சுத்தமான சமையலறையை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
  உங்கள் உணவை ஆரோக்கியமாகவும், வேகமாகவும், வசதியாகவும் மாற்ற புதிய சமையல் குறிப்புகள் அல்லது மாதிரிகளை ஆராயுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஸ்மார்ட் டூயல் ஸ்கிரீன் எலக்ட்ரிக் ஏர் பிரையரை எப்படி சுத்தம் செய்வது?

பெரும்பாலான கூடைகள் மற்றும் தட்டுகள் ஒட்டாதவை மற்றும் பாத்திரங்கழுவி பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை. நீங்கள் அவற்றை அகற்றி சூடான சோப்பு நீரில் கழுவலாம். பிரதான அலகை ஈரமான துணியால் துடைக்கவும்.

குறிப்பு:உங்கள் ஏர் பிரையரை சுத்தம் செய்யவும்ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அது நன்றாக வேலை செய்ய.

உறைந்த உணவுகளை இரட்டை காற்று பிரையரில் சமைக்க முடியுமா?

ஆம், உறைந்த உணவுகளை உங்கள் இரட்டை காற்று பிரையரில் நேரடியாக சமைக்கலாம். நீங்கள் அவற்றை முதலில் கரைக்க வேண்டியதில்லை. விரைவான காற்று தொழில்நுட்பம் உணவை சமமாகவும் விரைவாகவும் சமைக்கிறது.

• உறைந்த பொரியல்
• கோழி கட்டிகள்
• மீன் குச்சிகள்

காற்றில் பொரிப்பது உணவின் சுவையை மாற்றுமா?

காற்றுப் பொரித்தல், கூடுதல் எண்ணெய் இல்லாமல் உணவுக்கு மொறுமொறுப்பான அமைப்பை அளிக்கிறது. இருப்பினும், சிறந்த சுவையைப் பெறுவீர்கள். சிலர் காற்றுப் பொரித்த உணவு, ஆழமாக பொரித்த உணவை விட இலகுவாகவும், குறைந்த கொழுப்புச் சுவையுடனும் இருக்கும் என்று கூறுகிறார்கள்.

ஒவ்வொரு கூடையிலும் ஒரே நேரத்தில் என்ன உணவுகளை சமைக்கலாம்?

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல உணவுகளை சமைக்கலாம். இந்த சேர்க்கைகளை முயற்சிக்கவும்:

• கோழி மற்றும் காய்கறிகள்
• மீன் மற்றும் பொரியல்
• டோஃபு மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
  ஒவ்வொரு கூடையிலும்அதன் சொந்த டைமர் மற்றும் வெப்பநிலையைக் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் சரியான முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.